1,0×
174,6K просмотров · 3 года назад
00:00/10:03
Описание
Будешь бить по 100 ударов, не уставая! Тренировка выносливости боксера
3 года назад • 174,6K просмотров1 985 поставили "Нравится"
Будешь бить по 100 ударов, не уставая! Тренировка выносливости боксераОдежда для единоборств combatmarkt.com/
Виктор Пышкин, тренер по боксу УДАРНИК на Чертановской, показал как боксеру тренировать выносливость. Это круговая тренировка, в 1 круге 10 упражнений, которые нужно выполнять по 1 минуте (отдых 10 сек между упражнениями). Всего нужно сделать 5 кругов.
___________________________________________________________
Виктор Пышкин instagram.com/...orpyshkin/
Урок записан в клубе Ударник www.instagram.com/...chertanovo
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе vk.com/achillespelid
#бокс #урокибокса #школабокса
Автоспорт
318,4K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Теннис
106,4K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются