1,0×
174,7K просмотров · 3 года назад
00:00/10:03
Описание
Будешь бить по 100 ударов, не уставая! Тренировка выносливости боксера
3 года назад • 174,7K просмотров1 986 поставили "Нравится"
Будешь бить по 100 ударов, не уставая! Тренировка выносливости боксераОдежда для единоборств combatmarkt.com/
Виктор Пышкин, тренер по боксу УДАРНИК на Чертановской, показал как боксеру тренировать выносливость. Это круговая тренировка, в 1 круге 10 упражнений, которые нужно выполнять по 1 минуте (отдых 10 сек между упражнениями). Всего нужно сделать 5 кругов.
___________________________________________________________
Виктор Пышкин instagram.com/...orpyshkin/
Урок записан в клубе Ударник www.instagram.com/...chertanovo
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе vk.com/achillespelid
#бокс #урокибокса #школабокса
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются
Теннис
106,4K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются