1,0×
00:00/10:03
Описание
Будешь бить по 100 ударов, не уставая! Тренировка выносливости боксера
3 года назад • 172,5K просмотров1 952 поставили "Нравится"
Будешь бить по 100 ударов, не уставая! Тренировка выносливости боксераОдежда для единоборств combatmarkt.com/
Виктор Пышкин, тренер по боксу УДАРНИК на Чертановской, показал как боксеру тренировать выносливость. Это круговая тренировка, в 1 круге 10 упражнений, которые нужно выполнять по 1 минуте (отдых 10 сек между упражнениями). Всего нужно сделать 5 кругов.
___________________________________________________________
Виктор Пышкин instagram.com/...orpyshkin/
Урок записан в клубе Ударник www.instagram.com/...chertanovo
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе vk.com/achillespelid
#бокс #урокибокса #школабокса