1,0×
113 просмотров · 4 года назад
00:00/05:56
Описание
Как начать заниматься спортом и похудеть 3 простых способа мотивации Как легко заставить себя заниматься спортом?
4 года назад • 113 просмотров6 поставили "Нравится"
Это видео с нашими простыми советами, как заставить себя заниматься спортом, как мотивировать себя похудеть и быть здоровым. Первый самый главный способ – занятия должными быть легкими, вы должны получить любым способом удовольствие, тогда вы быстро полюбите спорт и тренировки и приведете себя в ту форму, которую захотите. Как это делать – смотрите видео и пишите, как вы себя заставляете что-то делать?Каждый день мы заставляем себя что-то делать: убирать квартиру, заняться делами, готовить еду, ну и конечно заняться спортом! Как мотивировать себя, как сделать так, чтобы занятия спортом были регулярными и приносили удовольствие, смотрите наши лайхфаки.
#какзаставитьсебязаниматьсяспортом #какпохудеть #спортмотивация