1,0×
173 просмотра · 7 лет назад
00:00/07:35
Описание
КАК БИТЬ НОГАМИ? ✔ Правильная техника ударов ногами
7 лет назад • 173 просмотра3 поставили "Нравится"
Все для единоборств: https://f.ua/shop/edinoborstva/\n\nРашгарды: https://f.ua/shop/futbolki-majki-tenniski-2483/37877-tip_kompressionnaya-futbolka-rashgard/\n\nСпортивное питание: https://f.ua/shop/sportivnoe-pitanie/\n\nЗал Cortez Fight Team: https://микс-файт.com/\n\nВсем привет. Сегодня у нас тренировка ударов ногами. \nВместе с тренером Альберто Кортесом рассмотрим разновидности ударов ногами. Также покажем как бить ногами правильно, техника выполнения ударов и отработка удара на снарядах, тренировка ударов ногами вместе с спарринг-партнером на макеварах и обратим внимание на ошибки новичков при ударах. \nТакже рассмотрим удары ногами по всем уровням: \n- лоу кик (#лоукик) удар ногой в бедро (#маваши гери гедан), \n- хай-кик (#хайкик) боковой удар ногой в голову, его еще называют маваши или маваши гери джодан, \n- мидл кик (#мидлкик, мидл-кик) боковой удар в корпус (маваши гери чудан)\n- фронт-кик (#фронткик, фронт кик) прямой удар в корпус (мае гери чудан) или в голову (мае гери джодан).\nИ рассмотрим амплитудные удары ногами.\n\n0:00 - Вступление\n0:23 - Техника выполнения удара\n1:18 - Уровни ударов ногами\n4:32 - Амплитудные удары ногами\n6:05 - Фишки ударов ногами от Альберта\n\nПодписывайся на наши крутые паблики в:\n➔ Facebook — https://www.facebook.com/fotos.ua\n➔ VK — http://vk.com/fotosgroup\n➔ Twitter — https://twitter.com/_f_ua\n➔ Google+ — https://plus.google.com/u/0/+FotosUaVideo/posts\n\nДанное видео будет вам интересно, если вы интересовались такими темами:\n- удары ногами в тайском боксе\n- #mma\n- #мма\n- удары ногами обучение\n- удары ногами в мма\n- удары ногами в кикбоксинге\n- удары ногами техника\n- удары ногами видео\n- удары ногами в голову\n- удары ногами в муай тай\n- удары ногами в карате\n- удары ногами на улице