1,0×
3K просмотров · 4 года назад
00:00/04:21
Описание
Лучшие упражнения и тренировка на турнике.
4 года назад • 3K просмотров15 поставили "Нравится"
Всем привет! В этом видео я покажу вам тренировку на турнике, которая состоит из 6 упражнений. Данные упражнения на турнике помогут вам прокачать мышцы пресса, бицепса и спины! Такую тренировку вы можете выполнять как дома, (если у вас есть турник) так и на улице, на площадках с турниками и брусьями! Удачи вам на тренировках!