1,0×
00:00/02:07
Описание
Прокачай все тело за 15 минут
3 года назад • 35,5K просмотров135 поставили "Нравится"
Привести мышцы в тонус можно без изнурительных тренировок, спортзала, гантель и гирь. Для этого достаточно просто использовать вес своего тела. Да, мышцы как у Арнольда вы не накачаете, но укрепите здоровье, подтянитесь и получите заряд бодрости и энергичности. Как? А вот например повторив мою тренировку.