1,0×
00:00/15:29
Тренировка на все тело для начинающих. Фитнес дома за 15 минут. Упражнения на все тело | PopSport
Тренировка на все тело для начинающих 15 минут.
40 сек работа, 20 сек отдых.
Начните занятия спортом именно с этой тренировки дома.
Укрепите мышцы всего тела без прыжков, ударной нагрузки и дополнительного оборудования.
Подписаться на канал: www.youtube.com/...g7ArCj3G8Q
Инстаграм www.instagram.com/popsport_me
Телеграм t.me/popsport_me
Facebook https://
40 сек работа, 20 сек отдых.
Начните занятия спортом именно с этой тренировки дома.
Укрепите мышцы всего тела без прыжков, ударной нагрузки и дополнительного оборудования.
Подписаться на канал: www.youtube.com/...g7ArCj3G8Q
Инстаграм www.instagram.com/popsport_me
Телеграм t.me/popsport_me
Facebook https://
…