1,0×
382 просмотра · 3 года назад
00:00/05:37
Описание
Стресс и его влияние на человека: Первые симптомы стресса
3 года назад • 382 просмотра3 поставили "Нравится"
Из этого видео вы узнаете про влияние стресса на человека, сможете продиагностировать симптомы стресса у себя. После просмотра вы будете представлять какие могут быть последствия стресса, а так же о влиянии стресса на здоровье.Нервная система очень тесно связана с эндокринной и иммунной системами. Под воздействием нестабильного психоэмоционального состояния эндокринная система начинает вырабатывать гормоны стресса, которые и приводят к тому, что иммунная система перестает защищать организм должным образом. Последствия стресса это заболевания сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, истощение силы иммунных клеток. Все это делает организм подверженным воздействию вирусов и бактерий.
Дистресс подвергает изменениям весь организм. В особенности от длительного воздействия стрессоров страдает головной мозг. Постоянные перегрузки, недосыпы, конфликты сказываются на его структуре, размере и функционировании. При определении ситуации как стрессовой, мозг даёт команду вырабатывать кортизол, который приводит организм в боевую готовность. Длительная работа этого гормона воздействует на центр страха мозга, что провоцирует состояние повышенной тревожности. И любая ситуация, даже незначительная, воспринимается как серьёзная угроза.
Симптомы стресса проявляются сначала в основном в эмоциональной сфере. Нет сил даже не любимые занятия. Человек все время жалуется, ищет причины для того, чтобы жалеть себя, хочется плакать по мелочам, а то и вовсе без причин. Физическими проявлениями стресса являются бессонница, повышенная утомляемость, головные боли, отсутствие аппетита, или же наоборот, повышенный аппетит . Все это симптомы стресса.
Как снять стресс: НАДЕЖНЫЙ СПОСОБ - yandex.ru/...ia-3jS1g1U
Причины возникновения стресса - yandex.ru/...QD2_n2gMUQ
Как успокоить нервы и снять стресс: ЛИЧНЫЙ ОПЫТ - yandex.ru/...NoThgCHLxI
Стресс и его влияние на человека, влияние стресса на человека, Влияние стресса на здоровье, Последствия стресса, Симптомы стресса, пути выхода из стресса, Дистресс, Причины возникновения стресса, Первые симптомы стресса, эустресс