1,0×
362 просмотра · 3 года назад
00:00/20:10
Описание
Планирование тренировочного процесса. Как тренироваться в циклических видах спорта.
3 года назад • 362 просмотра16 поставили "Нравится"
Планирование тренировочного процесса в зимних и летних циклических видах спорта. Пример построения сезона в лыжных гонках и беге.Тренировка - сложный процесс, поскольку при занятиях требуется определенное количество времени для того, чтобы спортсмен сумел развить в себе целый ряд способностей таких как: скорость, выносливость, силу, мощность, ловкость и быстроту. Наша цель состоит в том, чтобы