1,0×
00:00/03:30
Захотела оставить здесь видео, где показана техника выполнения шпагата и как я сделала его с первой посадки
Что стало для меня новым - в шпагате очень важно правильное дыхание и прогиб в спине. И это не значит со всех сил рвать спину! Грудной отдел должен сам разворачиваться при правильном дыхании.
…
Олимпийские игры — 2024
89K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются
Спорт
278,1K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Теннис
106,4K интересуются
Лионель Месси
13K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Шахматы
558K интересуются