1,0×
90,5K просмотров · 3 года назад
00:00/05:03
Описание
Роды без боли и страха: эффективные позы при схватках
3 года назад • 90,5K просмотров256 поставили "Нравится"
Боль при схватках пугает многих рожениц. Все не так страшно, если владеть техниками поведения в родах. Сегодня рассмотрим позы, позволяющие прожить схватки наиболее безболезненно и легко. Показываю, как вести себя при схватках, какие позы помогут уменьшить боль, какие упражнения облегчат потуги? Забирайте 5 самых эффективных поз при схватках и потугах.