1,0×
11,4K просмотров · 3 года назад
00:00/00:25
Описание
Упражнение для увеличения прыжка
3 года назад • 11,4K просмотров1 поставил "Нравится"
Прыжковая работа ,направленная на увеличение прыжка. Делаемакцентом на взрыв со средней интенсивностью между повторами, делаем 3 подхода по 8 повторов