Лера Логунова Фитнес
10,8K подписчиков

Интенсивная Тренировка на все тело 10 мин, без инвентаря

ВИИТ тренировка (высокоинтенсивная интервальная тренировка) очень эффективна для похудения. Вы будете сжигать калории и жир не только во время тренировки, но и в течение 24 часов после ее окончания, так как в неё включены силовые упражнения с собственным весом. Организму потребуется энергия на восстановление.
…
Шахматы
558K интересуются
Теннис
106,4K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Олимпийские игры — 2024
89K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Спорт
278,1K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются