1,0×
00:00/30:52
Описание
Как выбрать подушку-валик и сохранить здоровье?
4 года назад • 6,1K просмотров141 поставил "Нравится"
С помощью болстера (длинная узкая подушка) можно сделать позы йоги подходящими для каждого уровня подготовки! Мягко раскрыть грудную клетку (лёжа верхней частью спины на валике), бедра (сидя и лёжа на болстере), а также облегчить боли в спине (продолжив под колени во время шавасаны) и многое другое. Присоединяйтесь! У меня болстер "Верес" – Таёжная мастерская (натуральные ткани и наполнение)!