4 года назад • 362 просмотра2 поставили "Нравится"
В этом видео поговорим о набивке в единоборствах. Я покажу упражнения, которые помогут укрепить голень, сделать её менее чувствительной к ударам, соответственно увеличить силу удара ногой. Также рассмотрим другие упражнения, связанные с набивкой
