Упражнения для СПИНЫ и ШЕИ ДОМА (полноценная тренировка)
4 года назад • 9,3K просмотров134 поставили "Нравится"
Представляю вашему вниманию комплекс упражнений направленный на растяжку мышц спины и шеи в домашних условиях. Все упражнения выполняются в медленном темпе. Во время выполнения упражнений прислушивайтесь к своим ощущениям. Если чувствуете дискомфорт, пропустите упражнение. www.youtube.com/...wyE5UCLPHA
Юлия Иванченко | Оздоровительный фитнес, растяжка без боли