Войти
1,0×
00:00
/
00:57
Виталий Станиславович
3 подписчика
Подписаться
Плиометрическиие упражнениями
В этот раз, я познакомлю вас с плиометрическими упражнениями:
и так, что это⁉️
Плиометрика – это комбинация скоростных упражнений для развития взрывной силы, которые основаны на быстром растяжении и сокращении мышц.
…
ещё
Похожие
Эксклюзивы
Лента автора
1725883881.1124.1724801864141.19535