1,0×
2,5K просмотров · 4 года назад
00:00/01:10
Описание
Чем полезна планка?Если ее делать каждый день
4 года назад • 2,5K просмотров11 поставили "Нравится"
Многие делая планку не задумываются на сколько может она навредить ,если ее делать не верно! Но.... и так же может помочь с мышцами нашего тела . Если все правильно выполнять по технике , результат будет виден, уже в течении месяца .