1,0×
1,1K просмотров · 4 года назад
00:00/02:32
Описание
Комплекс упражнений на растяжку ног.
4 года назад • 1,1K просмотров2 поставили "Нравится"
Отлично подойдёт после силовой тренировки ног или на все тело. Уделите растяжке 7-10 минут. Мышцы быстрее восстановятся. ВыполНяйте комплекс без резких движений со спокойным дыханием, постарайтесь расслабиться. Хорошей вам тренировки 👋