1,0×
00:00/03:54
Страх публичных выступлений: как помочь ребенку
Статья "Страх публичных выступлений: как помочь ребенку": dzen.ru/...1YXGxcoPKo
Одна из важнейших сторон развития у ребенка ораторских навыков и умения выступать на публике - это не мешать ему быть естественным.
Человек приходит в этот мир полным ресурсов и энергии. Вспомните детей, которые всегда в тонусе, всегда в игривом состоянии, полны энергии и мотивации, открыты миру и, что важно в контексте поднятой темы, общительны и даже болтливы. Увядание этих состояний происходит именно под влиянием взрослого мира, который накладывает на ребенка запреты и ограничения, а иногда вымещает на него накопленный негатив.
Именно с детства у людей встраивается страх публичных выступлений. Здесь нужно понимать, что боязнь выступать на публике, будучи страхом иррациональной природы, - это не самодостаточное явление, а всего лишь симптом того, что человек прожил когда-то психотравмирующий опыт, и теперь психика с должной регулярностью сигнализирует ему, что он снова может оказаться в подобной ситуации.
Простой пример, откуда у человека берется боязнь публики вообще и страх публичных выступлений в частности. Ребенка в школе вызывают к доске, а он не выучил урок. Учительница пристыдила его, припугнула родителями, директором и двойкой за четверть. Класс посмеялся над ним, как над лузером. Ребенок испуган, пристыжен, сконфужен. Эти яркие на тот момент состояния "впечатывают" в психику память об этой травмирующей ситуации с пометкой "этого надо избегать".
На сознательном и бессознательном уровнях у ребенка встраивается негативное ограничивающее убеждение, что выступать на публике - это опасно. И теперь, когда надвигается ситуация возможного выступления перед аудиторией, психика генерирует страх публичного выступления.
Как следствие, уже во взрослой жизни человек не может произнести тост на торжестве, высказать свое мнение на родительском собрании, качественно презентовать продукцию, провести мало-мальски успешное выступление перед аудиторией. Требуется глубокая психотерапия через работу с Внутренним Ребенком и изменение жизненных сценариев, но в первую очередь необходима кинестетическая перезагрузка.
Поэтому первое, что нужно для развития и поддержания ораторских навыков и умения выступать на публике у ребенка, - это всесторонняя его поддержка, приятие, любовь, внимание, поощрение и прочее подобное. То есть все то, что ребенок сознательно-бессознательно ждет от своих родителей, близких, да и вообще от взрослых.
Ну и используем абсолютно любые игры и подходы, где ребенок много общается и может открыто высказывать свое мнение по любым вопросам. Естество всегда выигрышней и ресурсней любой системы.
Важное замечание! Если вы родитель и видите, что сами страдаете от страха публичных выступлений и иных иррациональных страхов, что у вас много негативных и ограничивающих убеждений, то начинать нужно, конечно же, с себя. Иначе, даже если вы будете регулярно поощрять ораторские навыки у ребенка, то остается риск, что он имплицитно (скрытно, подспудно) впитает страх публичных выступлений от вас через кинестетические каналы восприятия (чувства, эмоции, ощущения).
Начните работу над собой с "Пошагового плана гарантированного избавления от страха публичных и онлайн выступлений": psihotehnology.ru/...ch-rebenku
Этот Пошаговый план - дорожная карта, как научится быстро и эффективно развеивать свой страх публичных выступлений и, в конечном итоге, избавиться от него навсегда.
Одна из важнейших сторон развития у ребенка ораторских навыков и умения выступать на публике - это не мешать ему быть естественным.
Человек приходит в этот мир полным ресурсов и энергии. Вспомните детей, которые всегда в тонусе, всегда в игривом состоянии, полны энергии и мотивации, открыты миру и, что важно в контексте поднятой темы, общительны и даже болтливы. Увядание этих состояний происходит именно под влиянием взрослого мира, который накладывает на ребенка запреты и ограничения, а иногда вымещает на него накопленный негатив.
Именно с детства у людей встраивается страх публичных выступлений. Здесь нужно понимать, что боязнь выступать на публике, будучи страхом иррациональной природы, - это не самодостаточное явление, а всего лишь симптом того, что человек прожил когда-то психотравмирующий опыт, и теперь психика с должной регулярностью сигнализирует ему, что он снова может оказаться в подобной ситуации.
Простой пример, откуда у человека берется боязнь публики вообще и страх публичных выступлений в частности. Ребенка в школе вызывают к доске, а он не выучил урок. Учительница пристыдила его, припугнула родителями, директором и двойкой за четверть. Класс посмеялся над ним, как над лузером. Ребенок испуган, пристыжен, сконфужен. Эти яркие на тот момент состояния "впечатывают" в психику память об этой травмирующей ситуации с пометкой "этого надо избегать".
На сознательном и бессознательном уровнях у ребенка встраивается негативное ограничивающее убеждение, что выступать на публике - это опасно. И теперь, когда надвигается ситуация возможного выступления перед аудиторией, психика генерирует страх публичного выступления.
Как следствие, уже во взрослой жизни человек не может произнести тост на торжестве, высказать свое мнение на родительском собрании, качественно презентовать продукцию, провести мало-мальски успешное выступление перед аудиторией. Требуется глубокая психотерапия через работу с Внутренним Ребенком и изменение жизненных сценариев, но в первую очередь необходима кинестетическая перезагрузка.
Поэтому первое, что нужно для развития и поддержания ораторских навыков и умения выступать на публике у ребенка, - это всесторонняя его поддержка, приятие, любовь, внимание, поощрение и прочее подобное. То есть все то, что ребенок сознательно-бессознательно ждет от своих родителей, близких, да и вообще от взрослых.
Ну и используем абсолютно любые игры и подходы, где ребенок много общается и может открыто высказывать свое мнение по любым вопросам. Естество всегда выигрышней и ресурсней любой системы.
Важное замечание! Если вы родитель и видите, что сами страдаете от страха публичных выступлений и иных иррациональных страхов, что у вас много негативных и ограничивающих убеждений, то начинать нужно, конечно же, с себя. Иначе, даже если вы будете регулярно поощрять ораторские навыки у ребенка, то остается риск, что он имплицитно (скрытно, подспудно) впитает страх публичных выступлений от вас через кинестетические каналы восприятия (чувства, эмоции, ощущения).
Начните работу над собой с "Пошагового плана гарантированного избавления от страха публичных и онлайн выступлений": psihotehnology.ru/...ch-rebenku
Этот Пошаговый план - дорожная карта, как научится быстро и эффективно развеивать свой страх публичных выступлений и, в конечном итоге, избавиться от него навсегда.
…