1,0×
2,2K просмотров · 4 года назад
00:00/01:18
Описание
Ощути легкость и силу в ногах. Про эти упражнения мне рассказал МС по легкой атлетике.
4 года назад • 2,2K просмотров2 поставили "Нравится"
Смысл в том, что можешь делать эти упражнения прямо в офисе. Они дают почувствовать тебе твои мышцы и привести их в тонус. Помимо всего прочего это отличная растяжка и гимнастика, местами будет больно, особенно первые разы, когда побежишь, твои ноги скажут тебе спасибо. Меня можешь не благодарить.