💤 Как победить бессонницу и наладить здоровый сон? Отвечает доктор Мясников

Name: 💤 Как победить бессонницу и наладить здоровый сон? Отвечает доктор Мясников
Uploaded: 2020-08-14T14:22:08+03:00
Duration: T2M20S

💤 Как победить бессонницу и наладить здоровый сон? Доктор Мясников рекомендует не спать днём, ложиться и вставать и одно и то же время даже в выходные и не пользоваться гаджетами за 4 часа до отхода ко сну.

✅ В укреплении здоровья начинайте с самого простого.

📺Смотрите новый выпуск программы «Доктор Мясников» в 12:30 на телеканале «Россия».

…