Топ 3 лучших упражнения на бицепс с гантелями. Разбор техники о которой вы могли не знать.
4 года назад • 20,8K просмотров34 поставили "Нравится"
В этом видео я покажу вам 3 наиболее эффективных упражнения на бицепс с гантелями, которые вы можете выполнять в домашних условиях или в тренажерном зале.