1,0×
35,8K просмотров · 4 года назад
00:00/04:57
Описание
Йога от плоскостопия. Как правильно расположить стопу и укрепить её.
4 года назад • 35,8K просмотров463 поставили "Нравится"
Показываю как правильно расположить стопу во время положений стоя в йоге и просто в повседневной жизни. Правильное положение стопы укрепляет мышцы и помогает устранить плоскостопие, улучшить форму стопы, сделать её сильнее. Как следствие улучшается здоровье коленей и тазобедренных суставов и осанка в целом.