1,0×
2,6K просмотров · 4 года назад
00:00/02:17
Описание
Скручивания в тренажёре: техника и нюансы
4 года назад • 2,6K просмотров8 поставили "Нравится"
Это упражнение похоже на скручивания лёжа на полу с ногами вверху. Как и у любого тренажёра, у него есть один большой плюс. Это возможность варьировать вес отягощения. Тренажеры бывают с валиками и лямками. Сидячими и лежачими. Но принцип выполнения движений одинаковый.Автоспорт
318,4K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Теннис
106,4K интересуются