1,0×
219,3K просмотров · 4 года назад
00:00/01:31
Описание
Будет нам и ноги прямые на каблуках, и осанка королевская
4 года назад • 219,3K просмотров1 594 поставили "Нравится"
Сегодня разберём "широкую складку" ⠀Для того что бы почувствовать прямую спину.. и вообще понять что от вас хочет тренер.. попробуйте сесть на повышенную опору.. у меня это "блок", но можно использовать и низкие скамейки/стулья/подставка под ноги для детей 😉
Очень жду обратной связи о пользе или бесполезности🙈😅🙏