5 привычек, которые мешают тебе похудеть
Лето - время, когда многие хотят выглядеть стройными и красивыми, носить короткую одежду и открытые купальники. Однако, некоторые вредные привычки могут помешать достичь желаемого результата. Вот 5 таких привычек. 1. Малоподвижный образ жизни. Не секрет, что именно движение помогает сохранить здоровье и фигуру на долгие годы! Ищи способы добавить в свою жизнь больше активности, например, выбери подняться на лестнице, а не на лифте или пройти одну остановку до дома пешком, а еще лучше подключи регулярные тренировки...