Вероника Степанова

Гедонистическая адаптация Какой смысл зарабатывать больше, если то, что ты получаешь в результате этого заработка, не приносит тебе должного удовольствия? Заработал, купил, возможно даже порадовался пять минут, затем обесценил или воспринял покупку как должное. Почему так происходит? Всё дело в том, что жить в продолжительном веселье и радости - противоестественно для человека. В нашей биологической памяти нет подобного опыта, мы созданы исключительно для того, чтобы встревоженно выживать. Далее к нашей и без того невротической сущности приплетаются иррациональные установки из разряда «всем поровну», соответственно, если у меня больше и я не поделился, то я не имею права радоваться, так как мою радость тут же обнаружат высшие силы и накажут за плохое поведение. Итак, как всё-таки изо дня в день получать полноценное удовольствие от жизни? Можно конечно включать «негативную визуализацию», представляя себе драматичное развитие событий (для большей оценки имеющегося, так сказать), однако долговременного эффекта данная практика не возымеет. Проверенными инструментами в работе с гедонистической адаптацией будут: саморефлексия, оспаривание деструктивных суждений и включение экзистенциального режима «Только сегодня!»

Неврозы эскортниц «Я не хожу в гостях в туалет, как-то брезгую, предпочитаю дотерпеть до дома», «Я не терплю мат, для меня это неприемлемо», «Я даже не знаю, как это сказать, он, он, он, просто прошел, и пернул человеку в лицо» В своих видео я неоднократно рассказывала вам о психологии проституток, стриптизерш, эскортниц, вебок, и тому подобных представительниц легкого поведения. Отдельного внимания, также заслуживают контроль питания «ночных бабочек», чистоплотность, благовоспитанность и неистовая брезгливость, доходящая порой до обсессивно-компульсивных состояний, когда мысли и действия, приобретают болезненный характер. Питание «ветреных женщин», зачастую идет строго по расписанию, соотношению белков, жиров и углеводов, с зелеными смузи, двумя литрами тёплой воды, а также выверенными до миллиграмма, съеденными за день калорий. Диеты, изнурительные тренировки, очистительные клизмы, мытьё головы два раза в день, посещение всевозможных врачей, восстановительные процедуры и витаминные капельницы - всё это, порой, неотъемлемая часть их жизни. Происходит, подобного рода замещение, по причине потери контроля над реальностью. Ей попросту не удается взять в оборот важные сферы жизнедеятельности, и в попытке восполнить упущенное, она пытается воссоздать это там, где возможно. С брезгливостью схожая ситуация: ощущение себя грязной, использованной, плохой, гадкой, виновной, побуждает отмыться, а также всё чаще видеть грязь во вне.

3 полезные книги о саморазвитии и личностном росте 1. Патрик Кинг "Сила эмоционального интеллекта" Социальный интеллект, чтение людей и как ориентироваться в любой ситуации" 2. Тревор Моавад "Главное правило мышления" Руководство по достижению любых целей от ментора мировых звезд спорта 3. Виктор Франкл "Психотерапия и экзистенциализм" Избранные работы по логотерапии

Сила маленьких шагов В очередной раз убедилась в эффективности маленьких шагов. Потрясающе наглядно это произошло на горнолыжном, крутом склоне, преодолеть который, было дико страшно. Тогда я сказала себе: «Оцени ситуацию в целом, а теперь не смотри вперед, сфокусируйся на ближайших двух метрах». Таким образом, концентрация на конкретных отрезках поспособствовала прохождению всей трассы. Ровно ту же схему, можно и нужно применять в повседневной жизни. Я задаю себе вопрос, чего бы мне хотелось, затем желание перевожу в цель и разбиваю её на конкретные пошаговые задачи.

Людмила Матвеевна (часть 2) Людмила Матвеевна была из тех женщин, что крадут ложки из кафе и незаметно роются в помойках. Собирая в мешок скорлупку от яиц, она настаивала её на спирту и пила для укрепления костей, а ещё сушила шкурки граната, от поноса. Когда её не было дома, мама выбрасывала всё это добро на помойку, и Людмила Матвеевна даже не замечала. Её любимой фразой была: «Я своим детям всё отдала, и ум и красоту!» В коммуналке с Людмилой Матвеевной жил только один сосед, лысый пятидесятилетний девственник с маленькими как бусинки глазами, настолько маленькими, что было не разглядеть, какого они цвета. Он включал мне Том и Джерри на своём советском видеомагнитофоне и о чём-то пискляво судачил с моей мамой, вполне возможно, он так подкатывал к ней свои защемлённые в дверях яйца.

Яж мать по-латиноамерикански В очереди на оформление лыжного проката, нам с мужем то и дело приходилось отбиваться от ребенка со взрослыми лыжными палками в руках. Мать, делая вид, что всё в порядке, продолжала беседовать с кассиром. Дело закончилось ударом (справа стоящей женщине) острием в глаз. Потерпевшая, придя в шок, лишь глупо улыбнулась. Если честно, подобного, беспредельного пиздеца, среди белых латино, значительно больше, чем у русских. В связи с этим, мне всегда любопытно, как они друг с другом уживаются, учитывая тотальное отсутствие конфликтов (опять же, в отличие от нас). Самое интересное, мальчик прекрасно понимает, что тыкает ей в глаз (на, получай сука), и мать для чего-то это позволяет (да, да, получи это от моего сына, тварь). То есть как мать, так и ребенок, чувствует потребность в разрушительных действиях и нарушении границ. Пспс: Я вас уверяю, в детском саду, со строгим воспитателем, он будет послушным мальчиком.

Омоложение Разговаривала вчера со старшей дочерью, на предмет косметологии и пластической хирургии, в контексте «почему многих всё это старит и делает одинаковыми?» Она вспомнила всех своих ровесниц, и те, кто активно прибегали к «улучшению себя» при помощи косметолога (губы, ботокс, итп) стали выглядеть все на одно лицо, плюс значительно старше. И действительно, она присылает мне фотки с подругами, ну я клянусь, им можно дать и по полтинничку (хотя девочкам нет и тридцати). То же самое можно сказать и про хирургию. Взять к примеру Боню. На мой взгляд, пластика её не изуродовала, но определенно сделала старше. Ощущение, что Боня - это прекрасно выглядящая, возрастная женщина. Мне правда трудно понять, почему Беллу Хадид операция значительно улучшила, а Боню просто состарила? Напрашивается вывод: при помощи пластической хирургии, красивую женщину нельзя сделать еще красивей, а вот уродину улучшить можно, молодое лицо не сделать еще моложе, а вот изрядно пожилое можно. То же самое и косметология, губы и активное омолаживание юного лица, могут его только состарить. 🤔 Пспс: на фото жены российских футболистов. Одну отличить от другой, практически невозможно.

Людмила Матвеевна Это мама дяди Саши, женщина крупная, всё с той же монгольской внешностью, что и у её сына, носила Людмила Матвеевна короткую стрижку и яркие платья, которым она давала названия: Платье «миллион алых роз», платье «крестьянка», платье «пан-бархат» и прочие названия. Когда мы ночевали у неё в гостях, в её коммунальных смежных комнатках, которые были забиты хламом, принесенным с помойки, то Людмила Матвеевна учила меня маленьким хитростям: ⁃ Когда делаешь бутерброд и нужно им поделиться, выбирай себе кусочек побольше, а евречонку (так она называла мою подругу) поменьше. ⁃ С мужиками будь осторожна, у них хуй как эта швабра, разорвёт тебе всё к ебени матери. Когда Людмила Матвеевна хотела меня накормить чем-то подозрительным, а я отказывалась, тогда она жутко злилась и кричала на меня: ⁃ Я в твоём возрасте пирожки с говном ела! Эта женщина очень странно ко мне относилась, я до сих пор не пойму, как именно. Иногда её навещали пожилые мужчины, и они всю ночь по-старчески пыхтели за картонной стенкой. У Людмилы Матвеевны было много женихов и каждый был для чего-то конкретного: ⁃ Мой Аркадий нужен мне по хозяйству, с Володей мы ходим по театрам, а Костя мне нужен для танцев. Периодически её избивал младший сын, страдающий ядерной психопатией, тогда она визжала как резаная свинья, бегая от него по коридору. Как-то раз она изъявила желание сходить со мной в фотостудию для совместного фото, после того как мы его получили, она устроила такой скандал фотографу, что мне хотелось провалиться сквозь землю: ⁃ Вы что, с ума сошли! Я тут старая и жирная корова! Вот, посмотрите какая я на этой фотографии красотка! - протянув ему фотографию сорокалетней давности заявила она. Продолжение следует

Соломон Затрудняюсь сказать, когда именно в наш аквариум попал Соломон (бесцветная и мудрая рыбёшка), но то что габариты его были внушительны уже тогда, это факт. Признаться, мне даже неловко подходить к нему. Его глаза пугающе отражают мысли. Иногда мне кажется, в моем аквариуме сидит провинившийся в прошлой жизни человек. Он как собачка радуется мне, внимательно разглядывает и неспешно подплывает, чтобы зрительно, но всё же, пообщаться. Когда ему невыносимо плохо, он нещадно лупит соседей или, подпрыгивая, брыкается, как измученный Ихтиандр, и тогда из аквариума выливается кружка воды. С каждым днем, его рыбное тело, раздувается во все стороны, а глаза заплывают отчаянием. Подходя, я зачем-то говорю ему одно и то же: «Соломон, ты такой большой, я однажды тебя съем»

Амбани уже потратил на свадьбу 600 млн долларов. Вот оно, классовое неравенство. Делаем вывод: Голливуд - это сборище тупоголовых, продажных макак, действующих исключительно по указанию сверху.

Весь западный бомонд летит к индийскому миллиардеру Амбани на свадьбу. Либералы летят к человеку у которого рабочие получают доллар в день! Напомню, Индия - беднейшая страна в мире где у половины страны нет унитазов, но «праведных селебрити» это не беспокоит. И ведь ни одна либеральная сука не скажет про чудовищное неравенство и права человека в Индии! ☝️ Все будут радостно жрать говенные деньги.

Пятница 🖤