Врач раскрыла неочевидную опасность приема пищи на ночь
Плотная еда перед сном может привести к поражению пищевода. Об этом сообщила врач-гастроэнтеролог, врач-гепатолог «СМ-Клиника» Людмила Соснина. «Если вы поели на ночь, то пищеварению приходится отказываться от уже выстроенной природой и слаженной работы по восстановлению и обновлению. Организм принимается за процесс переваривания пищи и тратит на это свои ресурсы и энергию в ущерб основным физиологическим процессам», — рассказала врач « Газета.ру ». По ее словам, чтобы ничего не мешало организму заниматься нужными физиологическими процессами, важно наладить сон...