Умная

Мы давно знаем, что измена может быть не только физической, но и эмоциональной. Но иногда очень сложно определить, когда у нас эмоциональный роман. Посмотрите, узнаете ли вы себя в этих персонажах. Признак 1. Вы скрываете от партнера свои отношения с другим человеком Конечно, вам не обязательно делиться со своим партнером каждой мелочью. Вы также не обязаны показывать сообщения и разговоры с другими людьми. Но если вы скрываете от партнера большую часть своих отношений с другим человеком, это тревожный сигнал...

Есть тип людей, которые вроде бы и простили тебя, но всегда будут напоминать о причиненной обиде. Другие вообще не умеют прощать и удаляют число «грешника», не услышав объяснения. Однако следующие персонажи не из их числа. Они могут дать тебе второй шанс и тогда не будут напоминать тебе о том, что они сделали два года назад. Так кто же эти знаки – и почему они быстро забывают обиды? Весы Весы не из тех людей, которые долго затаивают обиду, потому что они не переносят негатива. Идея мести не питает и не вдохновляет, она разъедает их изнутри...

В первую очередь, рельефный пресс – это индикатор состояния и физической формы. Натянутый живот говорит о том, что мужчина заботится о себе, соблюдает правила питания и регулярно допускает это. Это внушает уверенность, ведь такой партнер будет надежной опорой и креплением. Самодисциплина и целеустремленность Чтобы быть красивым, в прессе нужны не только регулярные упражнения, но и воля, чтобы победить вредных привычек и блюсти режима. Женщины ценят в мужчинах целеустремленность и самодисциплину, ведь эти качества говорят о том, что он умеет добиваться своих целей...

Существует множество факторов, влияющих на память, исследования показывают, что некоторые продукты питания могут отрицательно повлиять на ее работу. Сахар и рафинированные углеводы Чрезмерное употребление сахара и рафинированных приемов, таких как белый хлеб, макароны и сладкие напитки, может привести к инсулинорезистентности. Это состояние может отрицательно сказаться на работе мозга, в том числе и на памяти. Исследования показали, что люди, которые употребляют много сахара, имеют более высокий риск развития деменции и других когнитивных состояний...

Спешим обрадовать всех, кто раздумывал заняться спортом к лету, но пока не решился! Мы совместно с крутым персональным тренером, Валентиной Чакир, запускаем проект - челлендж подготовки к лету «Идеальный пресс и ягодицы». На протяжении 28 дней Валя Чакир будет выкладывать упражнения на день, а также давать полезные рекомендации...

Тыква – это тот овощ, который доступен нам круглый год из-за ее прекрасных свойств длительного хранения. В супермаркетах вы даже зимой найдете этот солнечный, яркий кругляш на овощных полках. Но в этом году я открыла для себя даже более удобный вариант – очищенная и уже порезанная на куски тыква, упакованная в вакуум. Пришел домой, достал из упаковки и вуаля – эта красавица уже сразу может быть отправлена как в духовку запекаться, так и вариться (например, для крем-супа), или на тёрку – для вкуснейших оладьев, а можно и в салат добавить сырые или запечённые кусочки...

Давайте все таки разберем этот нашумевший вопрос, действительно ли мужские и женские тренировки в тренажерном зале так сильно отличаются? Так часто я слышу вопросы: “Румынская тяга и ягодичный мост это женские или мужские упражнения?” “А отведение бедра, это ведь для того, чтоб женские ягодицы круглее были?” Всегда задаю встречный вопрос: “Ягодицы это мужские или женские мышцы?” А бицепс и трицепс тогда как делить будем? Согласитесь смешно!)) Многие девушки бояться развивать плечи и руки и ходят...

Как я уже писала ранее, с этого года я решила возобновить свои тренировки в зале. И изначально я планировала тренироваться самостоятельно, без тренера. Но, сходив два раза в зал, я поняла, что для бóльшей продуктивности мне все-таки нужно взять персонального тренера. По крайней мере на то время, пока я не достигну целей, которые себе поставила: немного набрать массу и нарастить мышцы в определенных местах. Именно с таким запросом я пришла к своему бывшему(а теперь уже нынешнему) тренеру- Вале Чакир...

В прошлое воскресенье мы с сестрой ходили на концерт Cinema Medley 2 в исполнении оркестра Imperial Orchestra. Одно из самых известных и популярных шоу проекта - Cinema Medley. Оно настолько полюбилось зрителям(каждый концерт собирает полный зал), что оркестр создал продолжение - Cinema Medley 2. Я была на Cinema Medley в прошлом году и мне настолько понравилось, что, когда я увидела информацию о концерте Cinema Medley 2, решила непременно сходить на него. Cinema Medley - уникальное шоу, во время...

Первый рабочий день(а то и целая неделя) после Новогодних праздников всегда дается тяжело. Все Новогодние праздники я была в Карелии, а атмосфера там невероятно расслабляет. Отдых в Карелии помогает восстановить эмоциональный баланс и обрести гармонию, но после этого всегда трудно возвращаться в «вечно бегущий» темп жизни в Москве. И это при том, что я не переставала работать в праздники… Так что, во время первой рабочей недели я решила задать себе темп на остаток месяца(как минимум). Первый рабочий день на неделе я решила посвятить походу к косметологу...

Нынешний год подходит к концу и многие подводят итоги, а кто-то даже уже начал ставить себе цели и планы на грядущий год. Я же это сделала инстинктивно) Я довольно скептически отношусь к тому, чтобы прописывать себе планы на весь предстоящий год. Я считаю, что события в нашей жизни быстро меняются и планировать сделать что-то через пол года не имеет смысла. Ведь судьбу не переиграешь и все произойдет, как должно произойти. Но, тем не менее, какие-то базовые цели можно и нужно себе ставить: пойти заниматься спортом, начать бегать, в течении года слетать куда-то и т...

Бывшая звезда американского футбола и обвиняемый в двойном убийстве О. Джей Симпсон опроверг слухи, что он является биологический отец Хлои Кардашьян . 75-летняя бывшая звезда НФЛ долгое время была предметом спекуляций о том, что он стал отцом звезды реалити-шоу "Семейство Кардашьян» в результате романа с Крис Дженнер, которую он знал через своего адвоката и бывшего мужа Дженнер, Роберта Кардашьяна . Во время выступления в подкасте Full Send в воскресенье, 18 декабря, бывший футболист заявил, что у него никогда не было романа со знаменитой матерью...