Лучший завтрак для похудения: пять овощей в утреннем рационе вернут талию на место
Летом всегда много различных видов сезонных овощей. Все они по-своему полезны для здоровья. Однако пяти из них удается наиболее эффективно бороться с лишним весом. Известный врач-диетолог объяснил, почему именно они обладают такой способностью. По словам доктора медицинских наук, диетолога Пола Дейтона, пятерку самых эффективных овощей в борьбе с лишними килограммами возглавляет брокколи. Благодаря своим питательным свойствам, наличию в составе антиоксидантов, фитонутриентов, обладающих противовоспалительным...