Утро начинается не с кофе: диетолог объяснила, почему полезно начинать день с теплой воды с лимоном
Кофе – напиток, который больше всего ассоциирован с утром. Большинство людей пьют его, чтобы проснуться, взбодриться и быстрее включиться в умственный процесс. Тульская служба новостей в беседе с диетологом-эндокринологом Юлией Буряковой узнала, стоит ли начинать утро с кофе, как он влияет на организм и какой напиток считается идеальным для начала дня. За всплеском энергии всегда спад «Кофе – это источник кофеина, который оказывает стимулирующее действие на надпочечники. И оно маскирует отсутствие сил и энергии...