trcmoscow

Всем привет! Световой день, наконец-то, начал прибавляться. Тем не менее, по утрам достаточно долго темно. От этого вставать с постели рано трудно и неохота. Особенно, когда еще и холодно. Как же быть и что делать? Попробуйте добавить на завтрак напитки, которые бодрят и дарят заряд энергии. И да, использовать здесь можно далеко не только кофе. 1. Кокосовое молоко В этом напитке содержится огромное количество питательных и полезных веществ, например, клетчатка, которая позволяет утолить голод...

Всем привет! Как вы обычно ходите за покупками? Я знаю, что у многих в привычке совершать закупки своими силами. Максимум, это взять с собой за компанию подругу или мужа. Чтобы со стороны посмотрели и свое мнение тоже озвучили. И все это, конечно, хорошо. Но не страхует от возможности покупки ненужных вещей. То есть тех, которые будут потом у вас пылиться в шкафу и не носиться. Что же делать в таком случае и как обезопасить себя от покупки такой вот нефункциональной одежды? Выход здесь, на самом деле, есть, и очень хороший...

Всем привет! В суете и быстротечности жизни мы достаточно быстро устаем. И не успеваем элементарного — получать удовольствие от каждого дня и чувствовать их прелесть. Так проходят недели за неделями, месяца за месяцами. Год сменяет другой. А ощущается вокруг только суета и беготня. Как же изменить ситуацию и сделать так, чтобы пришел жизненный уют и радость? Вот несколько советов. 1. Вставайте раньше на 20-30 минут. И тогда вам не придется второпях готовить завтрак и быстро-быстро собираться...

Всем привет! Предлагаю освежить в памяти основные тренды зимы 2022 и докупить то, что еще не успели приобрести из ультраактуального. Комплект из трикотажа Это удобно, модно и тепло. А монохром из этого материала выглядит еще и романтично. По цветам ограничений здесь нет совершенно никаких. Поэтому берите тот оттенок, который вам больше подходит. Трикотажное платье Это может быть просто платье по фигуре, с вырезами и без, с высоким воротом как у водолазки. А также очень актуальное сейчас платье-свитер...

Всем привет! Перед Новым годом казалось, что впереди нас ждет просто огромное количество праздников. На деле же дни пролетели стремительно быстро. И большинство из нас столкнулось с такой ситуацией, что выходить на работу нужно, но желания это делать нет никакого. Как же прийти в себя и вернуться в трудовой режим? 1. Первым делом нужно отстроить распорядок дня. И если в каникулы можно было позволить себе засидеться допоздна, то в будни этого лучше не делать. Поэтому если ваши биоритмы сбились, начинайте их сдвигать в сторону нормы...

Всем привет! Любите ли вы зиму? Как показывают опросы, не все считают это время года самым веселым и приятным. С одной стороны, все действительно так, особенно в очень морозные дни. С другой — зимой огромное количество уникальных развлечений, повторить которые в иные сезоны просто невозможно. Поэтому если вы до сих пор не полюбили зиму, предлагаю вам подборку лучших активностей этого сезона. Попробуйте их и измените свое отношение к снегу и льду. 1. Лыжи Активный, полный впечатлений и эмоций день можно провести, катаясь на обычных беговых лыжах...

Всем привет! Вот он и наступил 2022 год. На него у каждого из нас много надежд и мечтаний. И очень хочется, чтобы все реализовалось как можно скорее и качественней. Но, как вы понимаете, никакие перемены не придут без нашего активного участия. Поэтому, если вы хотите, чтобы этот год отличался от всех остальных, приложите максимум усилий. Итак, что же можно сделать. Начните внедрять новые полезные привычки. В конце концов, если вы что-то давно хотите сделать, но постоянно откладываете, вы так или иначе сливаете свою энергию...

Очень хотелось бы, чтобы он стал для нас чудесным и легким. Чтобы можно было путешествовать без ограничений и бывать там, где хочется. Чтобы близкие были здоровы. Чтобы не приходилось много беспокоиться. Чтобы не возникали проблемы и стресс встречался на нашем пути как можно реже. Чтобы близкие радовали. Чтобы сюрпризы были только приятными...

Всем привет! Иногда кажется, что чувствовать себя бодрыми и активными всю новогоднюю ночь просто невозможно. Ведь перед этим мероприятием нас всех ждет основательная такая подготовка к торжеству. Поэтому вряд ли получится сохранить силы и хорошее настроение. На самом же деле все возможно. Главное следовать несложным правилам и прислушиваться к себе. Итак, готовка. Это один из самых сложных и объемных пунктов. Ведь хочется встретить Новый год за богатым, вкусным столом. Что тут можно порекомендовать? — Не стесняйтесь просить о помощи...

Всем привет! Каждый из нас верит в то, что новый год будет лучше, чем предыдущий. Что сбудутся желания, реализуются все замыслы и так далее, и тому подобное. Только вот, как показывает практика, если только верить и ничего для этого не делать, ситуация будет складываться ровно так же, как и из года в год. То есть без какого-либо видимого прогресса. Поэтому пока есть время, я предлагаю вам дать себе обещания на 2022 год и постараться их реализовать. Но не просто решить. что я та обещаю себе то-то и то-то, но и продумать хотя бы примерный вариант воплощения задуманного...

Всем привет! Как вы обычно проводите новогоднюю ночь? Ведь варианты могут быть самыми разными. Знаю, что для кого-то лучшим решением становиться просмотр старых советских комедий. Вот просто удовольствие и наслаждение. Причем из года в год они нисколько не надоедают. Также для части из нас новогодняя ночь не обходится без концертной программы и новогодних огоньков. В принципе тоже неплохой способ повеселиться, особенно, если добавить к этому песни и пляски уже от вашей компании. Некоторые провожать год начинают так: замешивают тесто, берут фарш и начинают всей семьей лепить пельмени...

Всем привет! Новый год стремительно приближается. и времени на подготовку к нему остается все меньше и меньше. Поэтому предлагаю вам составить чек-лист дел, которые в срочном порядке нужно успеть сделать в последние дни уходящего года. 1. Проверьте, все ли подарки вы купили. Если что-то откладывали на последний момент — он пришел, пора отправляться за покупками. Также проверьте заказы в интернет-магазинах. Посмотрите дату получения и уточните для себя, не забыли ли вы что-то забрать. 2. Позаботьтесь об упаковке...