Статьи
656 прочтений · 2 дня назад
Десять лет назад я пробежала первый марафон.
Завтра будет ровно десять лет, как я пробежала свой первый марафон. Помню на финише я была так счастлива, что всё-таки сделала это и что всё наконец закончилось. Вообще-то я тогда думала, что он будет первым и единственным. Если бы мне кто-то сказал, что я пробегу ещё одиннадцать марафонов, а полумарафонами буду разминаться, я бы сказала: - Вы с ума сошли. Я не очень здоровый поживший человек. Какой бег? Мне в сторону пенсии ползти надо. Однако, потом был второй марафон, третий, потом начались трейлы, переросшие в горные ультры...
12,1K прочтений · 1 месяц назад
Сколько отжиманий нужно делать в день, чтобы увеличить мышечную массу (новые исследования)
Многие люди, занимающиеся фитнесом, стремятся нарастить мышечную массу. Среди различных упражнений отжимания зарекомендовали себя как один из самых эффективных и доступных способов тренировки с со своим весом тела. В этой статье мы рассмотрим научные основы отжиманий и их роль в процессе роста мышц, опираясь на последние исследования. Вы узнаете, сколько отжиманий нужно делать в день, чтобы достичь желаемых результатов. Читайте дальше, чтобы узнать, как оптимизировать отжимания для максимального роста мышц...
1,6K прочтений · 1 месяц назад
Землянский обошел Гири. Знакомимся с самым молодым гроссмейстером в истории России
Феноменальный результат войдет в десятку лучших достижений шахматных вундеркиндов в истории. Турнир в Шардже еще не закончен, но 13-летний россиянин Иван Землянский уже может занести его в актив: за два тура до конца он выполнил очередную норму гроссмейстера, которой ему как раз не хватало для присвоения высшего шахматного звания. После официального присвоения на ближайшем конгрессе ФИДЕ Землянский станет самым молодым гроссмейстером в истории России (13 лет, 8 месяцев и 20 дней). До этого рекорд...
32 прочтения · 1 месяц назад
Почему отсутствует прогресс в шахматах?
Есть много факторов, которые объясняют отсутствие прогресса в шахматах — разберем ключевые. Недостаток практики Для улучшения навыков в шахматах важно регулярно играть и анализировать партии. Без постоянной практики мозг не адаптируется к сложным паттернам и стратегиям, что и замедляет прогресс. Отсутствие анализа Многие игроки играют партии, но не уделяют достаточно времени для их анализа. Изучение своих ошибок и понимание, почему возникли просчеты, является ключевым моментом в обучении. Ограниченное понимание стратегии Шахматы — это не только тактика...
238 прочтений · 2 месяца назад
Король-то голый. Отзыв шахматиста на расхваленную книгу "Фламандская доска" Артуро Перес-Реверте
Нет, задумка на самом деле очень интересная, тут никаких возражений нет. Девушка-реставратор Хулия работает над картиной "Игра в шахматы" голландского художника Питера ван Гюйса, написанной еще в XV веке. При исследовании рентгеновскими лучами на картине обнаруживается надпись QUIS NECAVIT EQUITEM, что в переводе с латыни означает: "Кто убил рыцаря?" Вопрос явно имеет отношение к изображенной партии между Роже Аррасским и герцогом Остенбургским. Художник на что-то намекал, ведь Роже погиб за два года до написания картины...
23 прочтения · 2 месяца назад
Курс – на победу! Обновленная команда «КПРФ» принимает участие в XXXI чемпионате России по шахматам
1 мая в Сочи стартует чемпионат страны по шахматам среди мужских команд. Красные гроссмейстеры с 2020 года играют в премьер-лиге российского командного первенства. В прошлом году они взяли серебро и потом развили успех, одержав победу в I командном Кубке России. Мужская шахматная команда «КПРФ» была создана в 2019 году по моей инициативе при активной поддержке Геннадия Зюганова и Ивана Мельникова. Тренерский штаб команды вот уже пять лет возглавляют ее капитан Игорь Ягупов и член ЦК КПРФ Константин Чернышов...
30 прочтений · 2 месяца назад
Шахматные перфомансы
Расскажу немного про шахматные перформансы. Это разновидность демонстрации мастерства в шахматах, которая часто сочетает элементы театра, шоу и искусства. Такие выступления имеют различные формы и цели, от развлекательных и образовательных программ до привлечения внимания к определенной социальной или политической проблеме. Ниже опишу несколько примеров. Симультаны Известнейшая форма шахматного перформанса — это шахматный симультан, где один сильный игрок, как правило, мастер или гроссмейстер, играет одновременно с несколькими противниками, передвигаясь от доски к доске...
70 прочтений · 3 месяца назад
Как шахматы связаны с политикой?
В начале 20-го века шахматы из интересной настольной игры превратились в профессиональный спорт, который в итоге стал ареной политических противоборств. Особое внимание к идеологической составляющей шахмат проявляли в Советском Союзе. Одним из «отцов-основателей» советского шахматного движения стал Александр Федорович Ильин-Женевский, входивший, на тот момент, в плеяду ведущих шахматистов СССР, известный и как активный участник большевистского подполья, принимавший активное участие в подготовке и организации Октябрьского переворота и в штурме Зимнего дворца...
14 прочтений · 3 месяца назад
Видели живые шахматы в «Гарри Поттере»? На Дворцовой площади сыграют в такие спустя 100 лет
В Торонто вот-вот стартует турнир претендентов, где Ян Непомнящий поборется за третий шанс на корону. Шахматы – важная игра и для спорта, и для культуры. Пожалуй, самую красочную партию показали в фильме «Гарри Поттер и философский камень». Но оказывается, живые шахматы существуют не только в волшебном мире. Живые партии появились в XV веке, потом их полюбили в России В литературе и кинематографе любят шахматы. Кажется, игра появлялась везде: от «12 стульев» до «Хода королевы», от «Теории большого взрыва» до «Твин Пикса», от «Защиты Лужина» до «Алисы в Зазеркалье»...
50 прочтений · 3 месяца назад
Первый турнир претенденток
В апреле 2024 года в Торонто наряду с мужским турниром претендентов пройдет и женский турнир претенденток на шахматную корону. Сильнейшие представительницы прекрасного пола будут сражаться за возможность бросить вызов действующей чемпионке мира по шахматам китаянке Цзюй Вэньцзюнь. Данный турнир станет 14 по счету турниром претенденток. Давайте же с Вами попробуем вспомнить – с чего же все начиналось. Турнир претенденток – этап соревнований на первенство мира по шахматам среди женщин, где выявляются претендентки на матч с чемпионкой мира; учрежден на конгрессе ФИДЕ в Копенгагене (1950)...
697 прочтений · 3 месяца назад
"Падение короля: путь Бобби Фишера от шахматного гения до изгоя общеста"
К середине 20-го века мир ещё не знал более известного шахматиста, чем американского молодого гроссмейстер - Бобби Фишер. У юного бруклинского чемпиона получалось выигрывать один турнир за другим. Только вот своё будущее, американский гроссмейстер всё-таки загубил и стал изгоем. Подняться на вершину это одно, а удержаться на ней совсем другое. Но почему же так случилось? Как он едва не сел в тюрьму за ограбление банка? Почему он скрывался от американского правительства и почему в конце концов докатился...
Видео
Ролики