Затянувшаяся грусть: что такое «ловушка печали» и как из нее выбраться
Грустить — это абсолютно нормально, а иногда даже полезно. Однако бывают жизненные этапы, когда печаль становится не временной реакцией на стресс, а перманентным состоянием. В подобные моменты мы начинаем закрываться от внешнего мира, рискуя оборвать множество важных связей. Такое состояние называется «ловушкой печали». Рассказываем, что это такое и как вовремя ее распознать. Когда человек попадает в «ловушку печали», грусть становится не помогающим механизмом, а настоящей проблемой. «Ловушка печали» — состояние, при котором грусть со временем не рассеивается, а только нарастает...