Вред от полезной пищи: откуда берется лишний вес
Чтобы появились лишние килограммы, не обязательно увлекаться фастфудом, пирожными и сладкими напитками. От правильной еды тоже набирают вес, когда ее неправильно употребляют. Сравните свои пищевые привычки с нашим списком: может, причина лишнего веса кроется в одной из них? Сразу оговоримся, что причин появления лишнего веса много. Если вы уверены в том, что со своей стороны все делаете правильно, а вес увеличивается, это повод обратиться к врачу, проверить состояние здоровья и составить индивидуальный план питания вместе со специалистом...