Истощены? Вот как бороться с усталостью! Узнайте необычные советы западного эксперта
Усталость может угрожать самой сути нашего существования. Когда все требует энергии, которой у нас нет, мир сжимается, — и мы можем отдалиться от своих эмоций, желаний и близких. И вот что специалисты считают необходимым для преодоления подобной проблемы. В своей работе в качестве тренера по выгоранию Анна Катарина Шаффнер обнаружила: проблема, которая выделяется среди всех остальных, заключается отсутствии благодарности в жизни любого человека. Согласно исследованию ученых из Института О.С. Таннера...