Никогда так не делайте Что только не придумывают для того, чтобы расслабить спазмированные мышцы. В видео говорю про одну из ошибок в массаже, полное видео смотрите здесь на канале. Техник множество, нужно подобрать верную. Когда вся нервная система зажата в пружину и вы раньше никогда не делали массаж, то не нужно сразу воздействовать со всей силы, чтобы оставались синяки и кровоподтеки. ⠀ Идеально, сначала использовать расслабляющие техники. Дать привыкнуть телу. Нервная система успокаивается и мышцы распускаются как прекрасные цветы. Тело становится мягким и тягучим. Тогда можно выполнять более глубинные техники с мышцами. Начать рекомендую с УНИВЕРСАЛЬНОГО МАССАЖА, который подходит абсолютно всем. Выполняйте его раз в три дня, и уже скоро вы заметите эффект, мышцы станут эластичными, тон лица свежим, а морщинки менее заметными. Для поддержания эффекта прекрасно работает в комплексе с гимнастикой для лица ТОТАЛЬНЫЙ ФЕЙСКОНТРОЛЬ: - приведете мышцы к нормальной длине - придадите наполненность личику - улучшите овал и угол молодости Ознакомиться подробнее можно по ссылке fithappymama.ru/facecontroluniv вы идете через боль или договариваетесь с собой?
#омоложение #массажотмощин #лицо #фейсфитнес #массажлица #массаж #анапа #здороваяшея #анапаотдых