Татьяна Курчина

Ожерелье из слез или второй подбородок. Поднимите руку, если вам знакома такая проблема. И нет, это далеко не всегда проблема лишнего веса. Часто второй подбородок беспокоит молодых стройных девушек. Одна из причин - перенапряжение нижней диафрагмы рта. Если спазм не убирать, он будет усиливаться. А второй подбородок будет становиться более выраженным. Показываю один из приемов, который позволяет избавиться от второго подбородка. ❗️Всех, кто готов работать комплексно, тратя на это минимум времени, я приглашаю на новый интенсив "Супер-сет омоложения лица" (уроки по несколько минут). ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ по ссылке fithappymama.ru/...set Старт 8 июля ▫️Поддержка кураторов и проверка техники ▪️Стоимость 1490р Работать будем не только над красивым овалом лица. Также уроки помогут уменьшить носогубку и асимметрию, нависшее веко и мешки под глазами.

Убираем отечность вокруг глаз с помощью лимфодренажной аппликации. 📍Сохраняйте в закладки и делитесь с подружками ☺️ Вам понадобится 2 полоски тейпа. Ширина примерно 2-3 см, длина измеряется, где проходят передне-ушные лимфоузлы под началом скуловой кости, до середины лба. Делаем "осьминожку", один якорь 1,5-2 см и "ножки" 3шт. Первые две без натяжения клеим на лоб, а третью - по нижней орбите глаза, чуть дальше середины, лишнее аккуратно отрезаем. Разогреваем ладони и прикладываем к тейпу, активируем его. Если что-то не понятно, то полное видео смотрите здесь в сообществе, раздел видео "Межбровка не уходит". Обязательно сделайте аллергический тест перед нанесением аппликации. Носите аппликацию днем 2-4 часа, больше не нужно. После снятия тейпа, в период активного солнца обязательно наносить солнцезащитный крем, используйте очки и шляпку. Ещё больше техник от отёчности глаз, синяков и мешков я показываю в своем мини-курсе "Глаза", который дарю в подарок, подробнее по ссылке salebot.site/...77c Кому нравится эффект от тейпирования ставьте 🔥 и пишите ваши ощущения.

Хотите подтянутый овал лица? Начните снимать напряжение с жевательных мышц. Это одна из причин появления второго подбородка, брылей и носогубок. Жевательные мышцы сильнейшие в нашем теле. Первые реагируют на стресс, сжимаются, укорачиваются. Также и височная мышца, которая относится к жевательному блоку. Напряжение важно снимать, приводить мышцы к одной длине. С возрастом все ткани начинают смещаться вперед и вниз. И мы видим вышеперечисленные последствия. Еще больше техник я показываю в своем новом интенсиве "СУПЕР СЕТ ОМОЛОЖЕНИЕ", с ведением кураторов и бессрочным доступом, старт 8 июля, присоединяйтесь по ссылке fithappymama.ru/super-set Почувствовали как мышцы расслабились?

Хотите убрать межбровку? Присоединяйтесь к абсолютно новому интенсиву "СУПЕР - СЕТ ОМОЛОЖЕНИЕ" с обратной связью и разбором техник, по ссылке fithappymama.ru/super-set ❗1490₽ за доступ к урокам НАВСЕГДА. Старт 8 июля. Подойдёт для всех, даже если в теме естественного омоложения впервые и свободного времени совсем нет. 5 активных дней, 13 уроков в высоком качестве видеозаписи по 5 минут на разные зоны лица, шеи и декольте. Заниматься можно в любое время. Интенсив для вас, если: - хотите улучшить овал лица - уменьшить носогубную складку - уменьшить асимметрию - убрать брыли и второй подбородок - уменьшить отечность лица, нависшее веко и мешки под глазами - улучшить тон лица Подробнее по ссылке fithappymama.ru/super-set

Когда нарушен венозный отток мы видим: ✔️хроническую отечность лица, глаз ✔️синяки под глазами ✔️головные боли, тяжесть в голове, затылке ✔️боли в шее, головокружения ❗❗❗Венозный отток идёт через орбиту глаза внутрь черепа, поэтому важно работать на разных уровнях, базовый - это работа с костной структурой, далее мышечный и поверхностный. Улучшаем венозный отток, как показываю в видео, полное смотрите здесь в сообществе, раздел видео "Асимметрия лица.Тонкая кожа". Напряжение тканей создают застойные процессы - нарушается микроциркуляция и лимфоток. Напряжение в костях и швах черепа является одной из причин отёчности. ❓А вы как думаете, важно ли работать с костями черепа. Только сегодня можно приобрести все 3 части остеопатической работы с костями черепа, лица и тела со скидкой 50% на бессрочный доступ за 1990Р. Подробнее по ссылке fithappymama.ru/face3cours-youtdb

Делится ученица в моем телеграм-канале: "Хочу рассказать о своих достижениях. Делала по универсальному и скульптурному массажу техники для лица и подбородка в частности. Он у меня был зажат, а после ботокса вообще в одном месте спазмировался и не отпускало. Вчера заметила, что он стал с более гладкими рельефами, округлился и расслабился. Я так рада. Работаю дальше 💪 Межбровка стала лучше и носогубка менее выражена. А я ведь новичок и проделала только 3 сеанса, чередовала и делала как Таня говорит в рекомендациях, жду с нетерпением, что будет дальше." Приятно получать такие отзывы и видеть результаты девушек. Курсы входят в абонемент, сегодня последний день за 1 месяц 990 руб. на все курсы, ознакомиться можно по ссыке fithappymama.ru/club30day990 Всегда говорю, что важна - регулярность, - системность действий, - отношение с любовью к себе и обязательно будет лучше в силу ресурсов организма. Нужно чередовать техники и отдых, заниматься в спокойной медитативной обстановке, отпускать картинки, что мелькают при массаже и начинать с минимального усилия. Полное видео смотрите здесь в сообществе, раздел видео "Основные ошибки при массаже лица". Эти простые правила очень важны в достижении продления красоты. А вы с какими мыслями занимаетесь?

"А какое у вас образование?" Этот вопрос под каждым постом. "А то сама дворником работает, а в интернете тут инфоцыганствует." Что же…. Вы просили, я рассказываю. Да-да, первое и базовое образование у меня КуБГУ историк - скромной собственной персоной. Второе РУДН - маркетинг и реклама. И только потом я нашла свое призвание. Получила образование фитнес-тренера. Много, много училась как массажист, остеопат, косметолог, специалист по омолаживающим и восстанавливающим практикам. Конечно, практикую. Ко мне на прием всегда можно записаться: - на массаж лица - правку осанки - индивидуальному обучению по самомассажу и гимнастике ЛФК Так же с недавних пор: - Член национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик - Автор книги "Вторая молодость кожи" - Специалист по оздоровлению 17 000 женщин по всему миру проходят мои курсы по естественному омоложению в данный момент. Я помогу раскрыть весь природный потенциал красоты вашего лица! Будем хорошеть с каждым днём без инъекций и скальпеля. А вы сразу нашли свое призвание?

"Нити, филлеры и массаж, можно ли совмещать?" - спрашивают в моем телеграмм-канале. Отвечаю: "Можно и нужно поддерживать хороший кровоток и питание тканей, чтобы кожа была эластичная и упругая, не было отека. ❗️Но важно, чтобы специалист, кто делал косметологическое вмешательство сказал, через какой срок и на какую зону вам можно делать массаж." Я рекомендую УНИВЕРСАЛЬНЫЙ массаж, который написан специально для девушек с филлерами и ботоксом Так же, если есть: - сухость или жирность кожных покровов - оплывший контур лица, брыли - тусклый цвет лица - нехватка питательных веществ и кислорода в клетках эпидермиса - отеки и темные круги под глазами Совмещается со всеми косметологическими процедурами! Подробнее по ссылке ffithappymama.ru/...age Кто уже занимается, поделитесь вашими ощущениями ❤️

🔥 Осталось 3 дня! ВСЕ КУРСЫ по цене одного! Сейчас на мой абонемент, в который входят все курсы, их более 20, включая новые «Скульптурный New», «Пергамент», «Универсальный массаж», «Дыши», «Угол молодости» и др. действует скидка. ❗️Доступ 1 месяца на обучающей платформе, стоимость 900₽. У вас есть возможность ознакомиться со всеми курсами и выбрать для себя те практики, которые нравятся больше всего. Можете пройти тест и понять, с чего начать, пишите в комментариях "хочу гайд по морфотипам". Огромный выбор техник в удобном формате "смотри и повторяй". ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ по ссылке htfithappymama.ru/...990

Эффективное упражнение для работы с внутренними отеками, которые проявляются: - активно формирующимися морщинами - одутловатым телом - ухудшением трофики тканей Работая с грудобрюшной и тазовой диафрагмой, мы запускаем лимфодренажный мотор и выводим всю застоялую межклеточную жидкость. Давайте очистим всю запруду в нашем организме через работу с дыханием. Рекомендую выполнять ежедневно по 5-8 циклов. Полное видео смотрите здесь в сообществе, раздел видео "Дыхание - основа жизни". Еще больше техник для восстановления паттерна дыхания, снятия спазма и эластичности диафрагм в моем курсе "ДЫШИ", подробнее по ссылке facialmassage.ru/kursdishi А вы практикуете диафрагмальное дыхание?

Три приёма для красивого угла молодости. Проработка жевательных мышц. Одна из причин слишком острого угла молодости - укорочение жевательных мышц из-за спазма, причин его много, эмоции, стресс, осанка и др. Мышцы укорачиваются, буквально затягивая череп внутрь. И на шее образуются складки и контурируются кольца венеры.⠀ Поэтому обязательно работаем с жевательными мышцами каждый день. Не водим по коже, а протаиваемся прямо к мышце. Полное видео смотрите здесь в сообществе, раздел видео "Круговая подтяжка лица".⠀ А те, кто готов работать глубже и больше, кто хочет заниматься комплексно я приглашаю на мои курсы, для начала "Угол молодости" и ", Скульптурный массаж", например, ещё больше курсов в моем клубе, подробнее по ссылке fithappymama.ru/club30day990

Вы не верили, что я почти в 50 лет выгляжу на 19, а я на конкурс красоты пошла. Смотрите , даже с королевой красоты Екатериной Ветровой учу походку. Скоро буду состязаться за звание, как думаете , выиграю или нет? Полное видео смотрите здесь под названием "Стать королевой красоты".