Татьяна Курчина

Дарю гайд с упражнениями для шеи! Девочки, шея это основа нашей красоты. Если здесь есть зажимы, то затруднен ток крови и лимфы, возникают отеки и застои в тканях. Знаю, что заниматься шеей многие не любят. Но посмотрите на то, как вы сидите прямо сейчас! 🤔 Плечи задраны, голова ушла вперед. Поймала? Изучите хотя бы необходимый минимум техник и выполняйте их регулярно! ГАЙД ЗАБИРАЙТЕ ЗДЕСЬ hfithappymama.ru/...dnk

Три ошибки в работе против носогубок. Носогубки заметно прибавляют нам возраст. Обычно они появляются после 35 лет, но в силу разных причин могут закладываться и раньше. И конечно, со временем становятся более выраженными. Но есть и хорошая новость! С ними можно и нужно бороться. 💥 Работая комплексно, можно заметно уменьшить носогубные морщинки. А теперь топ ошибок: 1️⃣ Не уделять внимание лимфодренажным техникам. Если есть носогубка, значит, есть и отечность. 2️⃣ Пренебрегать работой с жевательными мышцами. Это самые сильные мышцы лица, которые приводят к нарушению тонуса всех других мышц лица. 3️⃣ Прорабатывать морщинки вдоль, а не поперек. Так вы сделаете заломы еще более заметными. ❗️Девочки, не забываем, что лучшие результаты дает комплексный подход, когда мы делаем массаж и упражнения, подключаем остеопатическую работу с костями черепа и убираем зажимы в теле. Не знаете как? Приходите на мой интенсив, где мы будем убирать носогубки и поработаем с зоной вокруг глаз. ПОДРОБНЕЕ ПО ССЫЛКЕ https://ffithappymama.ru/...207 22 июля ▫️Стоимость 600₽ Интенсив пройдет под руководством кураторов, которые заботливо ответят на все ваши вопросы и проверят правильность выполнения техник.

Малярные мешки асимметричны! Убираем? На разбор пришла девушка, которая хочет убрать малярные мешки под глазами. С одной стороны он заметно больше выражен. Работаем комплексно. В-первую очередь расслабляем жевательные мышцы, которые меняют положение нижней челюсти. Возвращаем нижней челюсти правильное положение. Добавляем техники из постизометрической релаксации. Также улучшаем венозный отток и вытягиваем шею. ☝🏻Видео носит демонстрационный характер. Чтобы подробно изучить техники естественного омоложения и убедиться, что вы выполняете их правильно, приходите на мои курсы. Подобрать курсы и техники, которые подойдут именно вам, можно на бесплатном разборе от специалистов из моей команды.⠀ ☎️ Пишите в wats app +7911-996-48-74

Безоперационная подтяжка лица. Девочки, хотели бы? ⤵️⠀ Наши мышцы не однородны, они состоят из волокон. Некоторые из них принимают на себя бОльшую часть нагрузки и находятся в спазме.⠀ А другие почти не задействованы в движении, теряют тонус и провисают.⠀ ❗️Чтобы сохранить наш мышечный каркас лица и уменьшить птоз, нужно чтобы все мышечные волокна включились в работу и были одинаковой длины.⠀ Для этого мы даем мышцам определенную нагрузку на мышцы, по технике ПИР: когда мы растягиваем мышцу и затем даем ей тонизирующую нагрузку.⠀ Некоторые называют ПИР безоперационной подтяжкой лица, за её эффективность. В интенсивах большое количество различных техник, подход с разных сторон. Присоединяйтесь по ссылке fithappymama.ru/...edb

🔥Акция выходного дня! ИНТЕНСИВЫ В БЕССРОЧНОМ ДОСТУПЕ всего за 1490₽ навсегда 🔥 ПОДРОБНЕЕ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ fithappymama.ru/...edb Перенапряжение жевательных мышц портит все лицо. Они самые сильные в нашем теле.⠀ Спазм жевательных мышц приводит к опущению уголков глаз, появлению носогубок и брылей. А также создает на лице «маску» грусти или даже злости.⠀ ☝🏻Если мышцы не расслаблять, то со временем может меняться положение нижней челюсти, из-за чего возрастные изменения становятся еще более выраженными. Спазмированые жевательные мышцы практически у всех, потому что именно они первыми реагируют на стресс. И это напряжение важно снимать. В интенсивах большое количество различных техник, подход с разных сторон. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ ЗДЕСЬ fithappymama.ru/...edb ❓Не знаете, как проверить, есть ли спазм жевательных мышц? ⠀ ☎️ Пишите в wats app +7911-996-48-74 ⠀ Специалисты по естественному омоложению из моей команды сделают вам индивидуальный разбор и помогут подобрать техники, которые помогут вам выглядеть прекрасно без неоправданных вмешательств. 🌸

Бесплатная диагностика лица по фото +7911-996-48-74 (wats app) От специалиста по естественному омоложению из моей команды. Девочки, у каждой из вас свои запросы на занятия: кто-то мечтает избавиться от межбровки, кто-то страдает от отечности лица, а кто-то хочет уменьшить возрастные изменения глаз. ❓Техник существует огромное количество. Какие подойдут именно вам? Об этом вы узнаете на бесплатной консультации от специалистов из моей команды. Они подберут для вас техники, которые помогут вам выглядеть на все 100%. Также вы сможете задать интересующие вас вопросы по уходу за кожей и массажу лица. Пишите в wats app* ☎️ +7911-996-48-74 *количество мест ограничено Всем красоты! 🌸

Мешки под глазами, нависшие веки, гусиные лапки - как убрать?⠀ Если у вас присутствует отечность лица, веки начинают нависать, под глазами появляются мешки.⠀ Спазм мышц лица усиливает эту отечность, кожа растягивается и появляется мелка сеточка морщин.⠀ Чем раньше вы начнете работать с первопричиной, тем заметнее будут ваши результаты. 💯⠀ Потому что кожа в этой зоне тонкая и в ней гораздо меньше сальных желез. Растягивается она быстрее.⠀ 🔥Комплексная работа включает в себя обязательную работу с телом и диафрагмами (которые являются нашими лимфодренажными насосами), массаж (чтобы убрать спазм мышц) и упражнения для глаз (тонизирующая нагрузка на мышцы).⠀ Вы можете изучать техники самостоятельно.⠀ Но я уже сделала все за вас! Подготовила программу на 11 дней, где вы можете качественно проработать зону глаз и не только.⠀ Приглашаю вас на интенсив «Шикарная Я»⠀ ✔️Вас ждут техники на проработку всех зон лица.⠀ ✔️Эффективные упражнения на работу с телом.⠀ ❗️Вы получите пошаговый план работы с лицом и телом, который работает и дает результат. ⠀ Присоединиться можно по ссылке fithappymama.ru/...sme