Статьи
👩‍⚕️😋Врач-диетолог из Казани рассказала, чем питаться в жару По мнению врача-диетолога Университетской клиники КФУ Эльвиры Аминевой, в период жары рекомендуется отдавать предпочтение легким блюдам, таким как свежие салаты, окрошка, холодные супы, рыба и морепродукты. В летний период особенно важно следить за рационом и режимом питья, избегая тяжелой, жирной и соленой пищи, которая может вызвать дискомфорт, чувство тяжести и увеличить жажду. Специалист по диетологии советует употреблять пищу чаще, но меньшими порциями летом. Это поможет избежать переедания и поддерживать нормальный обмен веществ. Лето идеальное время для включения в рацион свежих фруктов и овощей, которые обладают рядом полезных свойств. Они помогают поддерживать баланс воды в организме. Зеленый чай может быть отличным средством против усталости в жару благодаря своим тонизирующим свойствам. Однако стоит избегать сладких газированных напитков, так как они способствуют обезвоживанию. Подписаться на Татарстан-24
🧑‍🦽🏆Паралимпиец из Тетюшей стал 5-кратным чемпионом РФ Очередные состязания для лиц с особенностями развития состоялись в Москве. Соревнования собрали несколько десятков участников из самых разных регионов Российской Федерации, в которых развивают данное направление. Сахарнов, который передвигается на инвалидной коляске, выступает в упражнении «трап». Тренируется стрелок под руководством Виталия Вахтурова. В квалификации чемпионата страны Андрею удалось поразить 103 мишени из 125. А уже в финале он сумел выбить 22 очка из 25, опередить всех соперников и завоевать своё очередное российское золото. Для Сахарнова это не первая победа в текущем сезоне. К примеру, на четвёртом этапе Кубка республики в июне в Тетюшах он сумел обойти Артёма Закирова и Глеба Агеева. Отметим, что в этом татарстанском городе в августе состоится первенство России по стендовой стрельбе среди юношей и девушек до 19 лет. Они разыграют медали в личном и командном зачётах. Подписаться на Татарстан-24
🚎💳Троллейбусы №1 и №3 переходят на бескондукторную оплату проезда С 11 июля в городе расширяется практика бескондукторной системы оплаты проезда, к уже функционирующим маршрутам добавятся троллейбусы №1 и №3, что включает в общей сложности 43 троллейбуса. Оплата проезда теперь осуществляется пассажирами самостоятельно при помощи электронных устройств — валидаторов, которые установлены на поручнях у дверей для оплаты картой, и на электронной кассе у водителя для наличных платежей. «На линии будет усилен контроль со стороны службы Контрольно-Ревизионного отдела компании с использованием переносных ревизорских валидаторов. Просим вас производить оплату своевременно - в течение одной остановки, на валидаторах или у водителя, учитывая вышеуказанную информацию», - отметили в МУП «Метроэлектротранс». Подписаться на Татарстан-24
Три лося погибли в ДТП на дорогах Татарстана за выходные🦌🚗 За минувшие выходные и утро понедельника на территории республики Татарстан произошли три дорожно-транспортных происшествия, в результате которых погибли три лося. Об этом сообщает пресс-служба госкомитета РТ по биоресурсам. Аварии случились на различных участках дорог: на автодороге «Базарные Матаки – Болгар», около деревни Шинар и на трассе М5 «Москва-Челябинск». Госкомитет РТ по биоресурсам напоминает водителям о необходимости соблюдения скоростного режима, особенно в местах, где возможно появление диких животных. Подписаться на Татарстан-24
♿️🏠В Кукморе ребенку-инвалиду предоставлено жилье после вмешательства прокуратуры В Кукморе благодаря вмешательству прокуратуры ребенку-инвалиду было предоставлено благоустроенное жилье. Об этом сообщает пресс-служба надзорного ведомства. С марта 2014 года заявительница, как воспитывающая сына – инвалида, включена в список граждан, нуждающихся в улучшении жилищных условий. Однако положенное жилье семье не предоставлено. После успешного судебного разбирательства, организованного прокуратурой, ребенку и его матери выделена квартира по договору социального найма. Подписаться на Татарстан-24
ГЛАВНОЕ НА 19:00 ▪️Капитальный ремонт многоквартирных домов в Казани выполнен на 46%. ▪️В Набережных Челнах анонсировали строительство новой школы. ▪️Три лося погибли в ДТП на дорогах Татарстана за выходные. ▪️Троллейбусы №1 и №3 переходят на бескондукторную оплату проезда. Подписаться на Татарстан-24
🏫🇷🇺В Набережных Челнах анонсировали строительство новой школы В Челнах на аппаратном совещании мэр города Наиль Магдеев анонсировал строительство новой школы в районе Замелекесье в 2025 году. Заместитель руководителя исполкома Мансур Фатахов доложил, что в этом году в 65-м микрорайоне жилого района «Яшьлек» откроется школа на 1224 места стоимостью почти 2 млрд рублей. Школа будет оснащена актовым залом на 306 мест, спортзалом, обеденной зоной на 612 мест и баскетбольной площадкой. На данный момент готовность объекта составляет 63%. Ранее сообщалось, что в Высокогорском районе детсад «Умырзая» капитально отремонтировали впервые за 24 года. Там введена система вентиляции «Бризеры» для улучшения воздушного комфорта воспитанников. Подписаться на Татарстан-24
🤵‍♂️👰‍♀️Как относятся к браку старшее и младшее поколения? В чем отличия восприятия брака молодыми и пожилыми людьми? В чем причина такого различия? Подробнее - в нашей рубрике «Главные новости». Подписаться на Татарстан-24
🪖🖼В Зеленодольске прошел благотворительный аукцион в поддержку военнослужащих В Зеленодольске состоялась первая благотворительная выставка, где 24 местных художника представили свои работы. Собранные средства планируется направить на поддержку военнослужащих, находящихся в зоне специальной военной операции (СВО). Выставка привлекла внимание многих жителей города, включая активных волонтеров. Рамзия Тимергалеева, постоянно участвующая в гуманитарных акциях, приобрела картину с ромашками, отражающую её любовь к природе. «Мы живем в горах, и у нас дома везде цветы. Ромашки на картине напоминают о нашем огороде. Мы помогаем Донбассу с 2014 года и очень близко все к сердцу принимаем», - поделилась Рамзия. Организатором выставки выступил художник Владимир Новиков. Он выразил надежду, что мероприятие способствует активизации местного сообщества в поддержке национальных героев. «Работы мы продаем за очень низкие цены. Картины принадлежат хорошим художникам, нашим Зеленодольским. Мне еще хочется, чтобы люди Зеленодольска немножко расшевелились», - добавил Владимир Новиков, художник. На выставке были представлены 82 картины, среди которых работы Марины Ильиной, директора гимназии № 3, которая занимается живописью более 20 лет. Выставка проходит в формате аукциона до 15 июля. За первый день было продано 9 картин на общую сумму 30 тысяч рублей. Администратор волонтерской группы «Своих не бросаем» Анастасия Мингалеева поделилась, что средства будут использованы для покупки автомобилей для нужд военнослужащих. Подписаться на Татарстан-24
🪜🏠Капитальный ремонт многоквартирных домов в Казани выполнен на 46% В Казани из 180 домов, включенных в программу капитального ремонта многоквартирных жилых домов этого года, полностью завершены работы на 11 объектах, что составляет 46% от запланированного. Об этом на деловом понедельнике рассказал заместитель руководителя исполкома города Искандер Гиниятуллин. Кроме капитального ремонта, в рамках текущего ремонта обновляются кровли в 30 домах, фасады в 26 зданиях, а в 16 объектах устанавливаются узлы погодного регулирования отопления. Ремонт лестничных клеток планируется в 158 многоквартирных домах (МКД). Работы продолжаются согласно установленному плану. За контролем качества работ следит МУП «Служба технического надзора». Подписаться на Татарстан-24
📈📸Хорошая погода, сезон свадеб и обилие уличных мероприятий: что поспособствовало росту спроса на фотосессии в Казани? Спрос на фотосессии в Казани вырос на 10%. Что повлияло на его рост? Чем вызвана огромная популярность визажистов, создающих образы для фотосъемок? Подробнее - в нашей рубрике «Новости экономики». Подписаться на Татарстан-24
🪖👨‍⚖️Жена мобилизованного предстанет перед судом в Казани из-за попытки подкупить врачей Советский районный суд Казани начал рассмотрение дела Рафины Габбасовой, обвиняемой в попытке дать взятку в особо крупном размере. Женщина пыталась добиться сфабрикованного медицинского заключения, чтобы ее муж, участвующий в СВО, мог получить отсрочку от службы, сообщают в KazanFirst. Случай обострился после того, как Габбасова перечислила 1,6 миллиона рублей посредникам, обещающим влияние на сотрудников Госпиталя ветеранов войн. Однако, посредники присвоили деньги, и обещанные действия не были выполнены. Ситуация ухудшилась здоровьем мужа Габбасовой, который страдал от обострения хронических заболеваний и травмы руки, полученных в зоне боевых действий. В итоге, Рафина решилась на отчаянный шаг, однако затем сама сообщила о своих действиях в правоохранительные органы. На суде защита Габбасовой настаивала на прекращении уголовного дела, ссылаясь на ее активное способствование в раскрытии преступления посредников. Прокурор же настояла на продолжении процесса для полного выяснения всех обстоятельств. Следствие по делу посредников продолжается, с уголовным делом одного из них уже обратились в районный суд. Подписаться на Татарстан-24
Видео