Танин Дзен.

‼️‼️‼️Информация для москвичей‼️‼️‼️ Кто там из Сочи домой хочет? Цена билетов - 🔥🔥🔥 Смотрим: https://aviasales.tp.st/3vprmexT?erid=2VtzqwfMJbs Реклама. Go Travel Un Limited. ИНН 58937560

Мечтайте! Обязательно мечтайте! Неважно сколько вам лет! Ведь если мы чего-то очень хотим, оно обязательно к нам приходит! Однажды, увидев в интернете чье-то фото с видом на Эльбрус, я подумала: как бы я хотела там очутиться! Мысли материальны - на самом деле, желая что-либо, мы уже подсознательно даем себе ответ на вопрос: случится это с нами, или нет. А потом, если наше желание искреннее и от всего сердца, происходит цепочка событий, которая приводит к его исполнению. Планировала ли я еще год назад, когда увидела фото с этой дороги, оказаться в этом месте и построить свою пирамидку из камней, чтоб сюда вернуться? Нет! Но однажды я очень захотела сюда попасть! И Я ЗДЕСЬ! #Эльбрус , ты забрал мое сердце!!! 💔

Где-то между 1941 и 1945 годом в небольшое село на юге России, матери приходит похоронка, в которой сообщается, что в Псковской области, в Порховском районе, под селом Павы погиб ее сын. После окончания Великой отечественной войны мать собрала мешочек семян мака и приехала на место гибели сына, чтобы рассыпать их вдоль дороги в память о сыне. И теперь ежегодно в июне расцветают они на поле под Павами, напоминая о погибших в Великой отечественной войне. Такая история рассказана на официальной странице администрации Порховского района в соцсети ВК. Каждый год сотни туристов приезжают в Порховский район, чтобы сфотографировать это чудо. Я знаю, что туристические агентства Санкт Петербурга организовывают туры в это место. Если вы живете не очень далеко, то когда-нибудь обязательно посетите это место. Эту красоту не передать словами, это надо увидеть!

Недавно прочитала у какого то блогера-диетолога, что фотографирование своей еды - это один из признаков РПП! Что сказать... Любое мнение имеет место быть! 👍 Но только фотографируя еду, особенно на первом этапе похудения, вы поймете разницу между количеством и качеством еды, которую вы ели до начала похудения и во время похудения. Не записывая, а именно фотографируя! Потому что нам НАДО УВИДЕТЬ глазами, а не прочитать по буквам. Только тогда мы поймем и осознаем! "Я ем мало, но не худею" - часто можно услышать от полной женщины.🤔 Периодически сталкиваюсь с тем, как участницы моего марафона пишут после первой недели:"Оказывается, я действительно много ела! 🫣😷 Девочки, совет: собираетесь худеть - начните фотографировать еду! И не только основные приемы пиши, но и каждую печеньку, или конфетку, которая собирается попасть к вам в рот! А РПП? У меня для вас плохая новость: оно у каждой, кто годами борется с лишним весом, есть! 👈😭😭😭 И это не лечится, даже с психологом! 👩‍🔬 Нет, если вы знаете случай, когда женщина похудела на 20-30-40-50 килограмм и остается в этом весе не менее 10 лет, напишите пожалуйста, возможно я изменю свое мнение! А пока я знаю одно: надо постоянно контролировать себя! Ну не умеем мы, разъевшиеся до необъятных размеров, после похудения держать себя в руках, не прикладывая усилий! Сегодня, например, у меня на завтрак было куриное филе с кабачком и сметаной, на второй завтрак было мороженое, а на обед - драники с ложкой сметаны. А у вас?

Сегодня мы совершили небольшое путешествие к месту съемок сериала "Казачок". Атмосферно, интересно. А еще заехали на озеро с необыкновенной, бирюзовой водой.

Сколько раз, проводя марафоны, встречалась с тем, что девочки пишут: "мне не удобно есть на работе при всех".😯 Или: "мне не удобно сесть на скамеечку в парке и есть из контейнера, все смотрят!".😯 Или еще: "я не пойду ходить на улицу, потому что я толстая и потею при ходьбе, мне стыдно!"😯 "Я не могу это сделать", "У меня нет времени", "Я не достаточно подготовоена" и т.д. 🤯🤯🤯 Мы сами придумываем ограничения, основываясь на своих страхах, сомнениях и опыте. Мы ограничиваем себя, думая, что не достаточно сильны, умны или способны справиться с тем, что хотим. Но на самом деле, мы можем все, что только захотим! 💪🌟 Помните, что ничто не стоит на вашем пути, кроме ваших собственных мыслей. Если вы думаете, что не можете достичь своей цели, то действительно не сможете. Но если вы верите в себя и свои возможности, то никакие ограничения вам не страшны! Не ограничивайте себя никогда! Вы можете все, что только захотите. И ваши мечты могут стать реальностью, если только вы поверите в себя!

Хлеб покупаю только для своих, себе так и пеку. Теперь из ржаной клетчатки с добавлением льняной.

У нас сегодня +28, завтра обещают +29. Спрятались от жары на даче. Ездила по делам в соседний район, на навигаторе увидела озеро, называется Хмерское, решила заехать. Красиво, но захода в воду не увидела.