swjournal.ru

Сегодня кофе настолько популярен и ежедневно его пьет так много людей, что с ним не сравнится какой-либо другой напиток. И его активно варят во многих странах, в том числе и в России. Изначально кофе — это растение, и официально признано несколько его сортов. Конечно, это и полезный напиток, но важно не злоупотреблять его количеством и крепостью. Всегда можно выбрать подходящий вкус и сорт, который поможет вашему здоровью. Swjournal.ru ответит на вопрос о самом полезном кофе, проанализировав свойства разных сортов, а также способы приготовления его зерен...

Часто для себя вы главные критики и серьезно недооцениваете себя. Но если все время фокусироваться на негативе, то упадет самооценка, а с ней и желание быть и жить лучше. Чтобы избежать проблем, нужно посмотреть на себя со стороны, словно чужиими глазами, чтобы признать свою уникальность и привлекательность. Swjournal подскажет, как понять по поведению окружающих, что вы выглядите лучше, чем вам кажется. Например, они копируют твоиваши фирменные фразы, жесты или стиль. Вряд ли это можно назвать совпадением, если подобное происходит раз за разом...

Хамство и грубость — частые явления в современном мире. И с такой агрессией вы наверняка сталкиваетесь все чаще. Почему так происходит? Стресс, недостаток финансов или всего лишь общая озлобленность? Хамство отравляет атмосферу, портит настроение и разрушает отношения. Моменты, когда в ваш адрес резко, оскорбительно высказывался курьер или официант, коллега, продавец в магазине, или ваш близкий, не такие редкие. При столкновении с грубостью ваша внутренняя реакция определяет, насколько это задевает ваше достоинство...

Теплый маслянисто-желтый оттенок волос уже стал самым популярным среди законодательниц моды. Да, Pantone назвал цветом года персиковый пух, но истина в том, что в этом сезоне нас повсюду окружает именно желтый. Благодаря брендам, этот нежно-желтый оттенок вы носите с самого начала весны, и было ясно, что покорение территории красоты — вопрос времени. Итак, в последние недели все популярнее становится маникюр масляного цвета, по некоторым прогнозам, вскоре вы начнете наносить тени того же тона, и в настоящее время наблюдается настоящее вторжение теплого желтого блонда...

В момент, когда вас бросают, эмоционально вам очень плохо. Но когда эти негативные чувства понемногу остывают, их сменяет жажда действия и вам хочется что-то изменить, исправить, чтобы почувствовать себя увереннее. Вариантов может быть очень много. Одним хочется вернуться к ушедшему человеку, кто-то наоборот, хочет сжечь мосты и забыть о нем. Третьи желают отомстить или услышать извинения. Каждая ситуация уникальна, но всегда есть и лучший вариант того, как поступить, если вам отказали. Swjournal...

Что вы обычно едите на завтрак? Пьте кофе с бутербродами? Едите яичницу с сосисками? Наслаждаетесь манной кашей с маслом и комочками? А может, вы выбегаете из дома, не успев даже перекусить оладушками? Завтрак — не просто чашка кофе и бутерброд на бегу, он заряжает энергией и создает настроение на весь день. Он должен состоять из сложных углеводов, белков, полезных жиров и клетчатки. Конечно, у каждого свой выбор утреннего приема пищи. Только не все окажутся полезными, а отказываться от завтрака не стоит...

Что делать, если вам не нравится эффект после процедуры у косметолога? Порой такое случается, например, когда ожидания не сошлись с реальностью или методика дала результат, который не устраивает.⠀ Как быть в таких ситуациях, зависит от процедуры? Swjournal расскажет об этом подробнее.⠀ Если была проведена пластиная пластика с помощью филлера на основе гиалуроновой кислоты, то можно добавить немного геля. Например, если осталась асимметрия или не ушел дефицит, коррекция которого проводилась.⠀ При...

Что еще сможет так же разнообразить ваш сезонный базовый гардероб и наполнить свежим настроением повседневные вещи, как стильные аксессуары? На них точно стоит обратить внимание тем, кто ограничен в количестве вещей и устал от одних и тех же образов. Swjournal рассмотрит стильные аксессуары сезона, которые дополнят любой образ. В этом сезоне дизайнеры предлагают использовать трендовые шелковые платки. Этот изящный аксессуар можно носить на руке, на шее, на сумке, а также использовать как украшение для волос...

Кисломолочные — продукты для здорового питания. Об их пользе слышали и знают все, поэтому обязательно включайте их в рацион! Они богаты кальцием, витаминами A, B, D, они хорошо усваиваются, нормализуют вес. Бактерии, которые они содержат, улучшают работу пищеварительной системы, очищают организм от шлаков и токсинов, восстанавливают микрофлору кишечника, нормализуют работу всего желудочно-кишечного тракта. Но есть и кисломолочные продукты, от которых лучше отказаться или есть редко, поскольку от них больше вреда, чем пользы...

Лето – самый очевидный период отпусков, и в то же время — период, когда популярные туристические направления могут стать адом и испытанием для вас. Жара, толпы людей, испорченный отдых, на который вы копили целый год… Куда точно не стоит ехать этим летом? Основатель турагентства Мастерская Путешествий «Зефир», эксперт в туризме с аудиторией суммарно более 100.000 человек, создатель авторской программы «Профессия тревел-эксперт» Земфира Садыкова поделилась с Swjournal.ru списком стран, поездку в которые летом лучше отложить...

Лето наполняет вашу душу и мысли ровно тогда, когда вы выбираете, в каком месте проведете отпуск и какой купальник украсит ваше удивительное приключение. Конечно, на этом вопросы не закончатся, поскольку вам придется выбирать отель, продумывать маршруты и решать, каким именно будет ваш купальник – раздельным или слитным. Swjournal.ru собрал примеры слитных купальников, которые заслуживают похвалы и смогут украсить несколько дней вашего наслаждения жизнью на пляже. Уже который год подряд они активно...

У мужчин все наоборот — если он играет с вами, то он галантный, весёлый, активно проявляет внимание, но если он серьезно влюблен, то начинает «тормозить», совершать странные поступки и выглядит глупо. Потому что можно показать себя кем угодно и сыграть что хочешь, но скрыть настоящие, истинные чувства у него не получится. Так искренняя симпатия всегда сопряжена с сильными чувствами и желанием понравиться. В этом случае представители сильной половины человечества просто теряют контроль над собой и ситуацией...