Гигиена полости рта: как правильно чистить зубы
Гигиена полости рта - это один из самых важных аспектов здоровья зубов и десен. Правильно чистить зубы - это не только способ сохранить их здоровье, но и профилактика многих заболеваний полости рта. В этой статье мы рассмотрим основные принципы гигиены полости рта и как правильно чистить зубы.
Первый шаг в гигиене полости рта - это выбор зубной щетки. Зубная щетка должна быть мягкой и иметь щетинки средней длины. Не стоит использовать щетки с жесткими щетинками или слишком мягкие, так как они могут повредить эмаль зубов и десны...