Найти в Дзене
Марафон "Виват, Весна!" на 14 дней

Марафон "Виват, Весна!" на 14 дней

Вкусное, полезное меню на весь день. ПП завтраки, перекусы, обеды и ужины.
подборка · 12 материалов
11-й день марафона здоровья и стройности "Виват, Весна!"и, как всегда, полное ПП меню для вас на весь день
Приветствую вас, на моём Солнечном канале! У нас в Подмосковье прохладное солнечное утро! Настроение отличное! Пусть весь ваш день будет радостным! Сегодня уже 11-день нашего двухнедельного марафона. Предыдущие записи вы сможете найти в подборке В других подборках тоже много интересных рецептов, полистайте, посмотрите. Завтрак/ужин Капустные ПП чебуреки Моей семье очень понравились. Отвариваем капусту до мягкости две-три минуты. На каждый листик кладём фарш и сворачиваем из них чебуреки, затем обваливаем в муке и обмакиваем в яйце...
Воскресное меню.10-й день марафона здоровья и стройности "Виват, Весна! "
Приветствую вас, мои друзья! Православных со Светлой Пасхой! Христос воскресе! 💕 На завтрак Творожно-яблочное суфле • яблоко 1 шт. • морковь 1 шт. • творог 200 г. • яйцо – 2 шт. • сахар 1 ст. л. • ванилин щепотка Очищенные яблоко и морковь нарезаем ломтиками, отвариваем на пару или запекаем в духовке. Затем всыпаем сахар и блендером доводим до состояния пюре. Немного остужаем. Вилочкой взбиваем яйца, смешиваем с творогом и опять взбиваем блендером, чтобы не было крупинок. Соединяем торожно-яичную смесь с яблочно-морковным пюре, добавляем немного ванилина и смешиваем...
Марафон здоровья и стройности "Виват, Весна!"продолжается. На 9-ом дне полноценное ПП меню: завтрак, перекус, обед и ужин. Быстрые рецепты
Приветствую вас, мои читатели! Предыдущие дни марафона можете найти в подборке Марафон "Виват, Весна!" У нас прекрасная погода, яркое солнышко, уже местами трава зеленеет! Пусть и в вашем доме будет солнечно и мирно! Завтрак Овсяные оладушки Овсяные хлопья - 1 пачка Картофель сырой - 3 шт. среднего размера Соль, перец, специи - по вкусу. На пол часа замачиваем овсянку холодной водой.. Очищенный картофель режем на кусочки и измельчаем блендером в пюре и соединяем с овсянкой. Теперь подсолим, поперчим и добавим любимые специи, зелень и чеснок по вкусу...
Приглашаю на 8-ой день Марафона здоровья и стройности "Виват, Весна!" Здесь вкусное, полноценное ПП меню-завтрак, перекус, обед и ужин.
Приветствую вас, мои друзья! Мы продолжаем наш марафон. Первые публикации вы найдёте в подборке Марафон "Виват, Весна! " Завтрак Банановый ПП пудинг с йогуртом Банан 1 шт Яйцо 1 шт Рисовая мука 15 гр Натуральный йогурт, лучше домашний 90 гр Очищенный банан взбиваем блендером или растираем вилкой в пюре. Вбиваем туда яйцо, всыпаем муку, йогурт и смешиваем до однородной массы. Готовим в духовке 10-15 минут, остужаем и поливаем растопленным шоколадом Можно украсить киви и другими фруктами) Перекус...
Приглашаю на 7-ой день Марафона здоровья и стройности "Виват, Весна!"Для вас вкусное, полноценное ПП меню-завтрак, перекусы, обед и ужин.
Рада приветствовать вас на моём канале, дорогие друзья Нашла для вас вот такую удобную схематическую картинку: Как за 3 минуты составить ПП салат Завтрак Гречка по купечески Что нам потребуется: ● филе индейки 500гр ● гречки в сухом виде 120гр ● лука 40гр ● моркови 90гр ●масла сливочное 10гр ●соль, специи по вкусу. Измельчённый лук, тёртую морковь и порезанную брусочками индейку, обжариваем на антипригарной сковороде. Затем добавляем гречку и заливаем водой. Солим и добавляем приправы по вкусу и готовим 20 минут под крышкой...
Сегодня на 6-ом дне Марафона здоровья и стройности "Виват, Весна!"вкусное, полное ПП меню-завтрак, перекусы, обед и ужин.
Приветствую вас на канале Мир Солнечной Анны! Здесь я публикую подборки вкусных, полезных и простых в приготовлении блюд, чтобы освободить ваше драгоценное время для общения с семьёй и близкими. Блюда первых пяти дней марафона, вы можете найти здесь: 1-й день, 2-й день, 3-й день, 4-й день, 5-й день Завтрак ( Перекус/Обед ) Ленивый ПП пирог В начинку можно положить и нежирную ветчину, и фарш курицы или индейки, и другие по вашему желанию. Мясо готовое 150г Сыр нежирных сортов 150г Мука 150г, лучше рисовая Яйцо 2шт...