Каша на завтрак для детей: меню на 7 дней
Завтракать детям дошкольникам и школьникам нужно обязательно, ведь наличие завтрака является профилактикой возникновения избыточного веса у детей и подростков. Приобретённая привычка завтракать спасёт от ожирения и во взрослом возрасте. Каша на завтрак является полезным питанием для детей по нескольким причинам: 1. Богатая питательными веществами: Крупы, из которых готовят кашу (например, овсянка, гречка, рис), содержат важные питательные вещества, такие как витамины группы B, витамин Е, железо и клетчатка...