Сон

Сон очень важным для нашего физического и психологического благополучия. Вот только многие пренебрегают сном и не используют эту функцию организма по полной. Начнем с того, что же такое сон и зачем он нам нужен. Сон – физиологический процесс нашего организма, который имеет несколько повторяющихся фаз. Во время сна происходит некий перезапуск организма, у мозга есть время уделить внимание на ваше здоровье, отсортировать всю информацию и привести работу всех органов в порядок. Сон способствует:...