О целеполагании

Почему мы хотим изменить свою жизнь, но ничего не делаем? Что нужно, чтобы начать движение в желаемом направлении? Отделяем мифы от правды в сегодняшней статье. В любых делах при максимуме сложностей Подход к проблеме всё-таки один: Желанье – это множество возможностей, А нежеланье – множество причин. (с) Эдуард Асадов Миф 1: Мне лень Правда: Неясная цель или страх масштаба Возможно, Вы выбрали начать изменения с не совсем значимых секторов своей жизни (см. публикацию "Колесо баланса"), поэтому Вас не тянет "бежать и делать"...

Здравствуйте! Сегодня будем рассматривать «нашумевший» выход из зоны комфорта, чтобы понять, что это такое, комфортна ли для нашей психики такая формулировка и что с этим знанием вообще делать. Итак, зона комфорта – то место (внутри и снаружи), где Вам безопасно, уверенно, спокойно. Бытует мнение, что оставаясь в своей зоне комфорта, человек не может «расти», достигать результатов, совершенствоваться. Но я так не считаю. Есть такое выражение «Человек – раб своих привычек» (Р.Кийосаки). И, находясь...

Если Вы уже ведете «доску визуализации», Вам будет интересно узнать, что это не работает. Как так? Сейчас сами всё увидите. Выражаю благодарность своему клиенту, который сподвигнул меня на написание этой статьи😊 Для начала классификация: «Мечтатели» делятся на 2 типа В чём разница между посетителем и клиентом, допустим, продуктового или любого другого магазина? Верно, одни находятся в режиме «нет, спасибо, я просто смотрю», в то время как другие в режиме «плачу картой». Одни готовы к покупке, к...

Каникулы позади, вторая половина января прошла... Готов ли у Вас план на год? Сформулированы ли цели? Если вдруг так получилось, что в череде между приготовлением и поеданием салатиков, Вы упустили этот момент, предлагаю это исправить😉 Итак, 9 критериев для реализации Цели: Пояснение: если Вы хотите, чтобы цель была достигнута, сформулируйте её без отрицательных частиц. Например, цель на 2023 «НЕ работать по выходным» «отдыхать по выходным» Пояснение: согласно парадигме РЭПТ, мы можем повлиять только на собственные мысли и восприятие отдельных событий/вещей...

Доброго дня! Скоро Новый год, а это значит, время для «Остановиться. Осмотреться. Осознать. Воодушевиться и Пойти дальше». Итак, В минувший вторник я вернулась с шахматного турнира «Первенство Южного федерального округа», где в рамках дополнительной программы провела 2 мастер-класса: один для родителей, второй для детей. И сегодня мы разберем часть МК «Победа как путь к цели». Пока готовилась к МК, наткнулась на такую интересную фразу Тимоти Голви (американский бизнес-тренер): «Победа – это преодоление...