Проклятие ночных мыслей
Что, если бы вам сказали, что ваши самые мучительные "бессонные" ночи на самом деле были сном? Необычным, гибридным, но сном. Нейробиологи называют это гипнагогическим бодрствованием — феноменом, когда мозг спит, а сознание продолжает вести диалог с самим собой. Разбираемся, почему возникают ночные "думы", как отличить их от настоящей бессонницы и почему после этого можно выспаться за 60 минут. Здравствуйте мои дорогие и любимые читатели, подписчики, и гости канала. Если вам показалось, что вы не...